三伏天开始人体阳气在一年中逐渐达到顶峰，血管处于扩张状态，腠理开泄，一旦着凉，寒邪便容易趁机入侵。人们夏季喜食冷饮，爱吹空调，酷爱贪凉的生活习惯都可能让身体被寒邪伤害。众多疾病都是由于进食寒凉导致阳气受损，或过于贪凉致外邪入侵。小编在这里推荐几个三伏天艾灸穴位，艾灸正当时，健康一整夏。
01、大椎穴-督脉
大椎穴属督脉，在第7颈椎与第1胸椎之间，大椎穴又名百……继续阅读 »
老陈
2个月前 (07-14) 255浏览 0评论
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都知道艾灸对身体好，可是你们知道长期坚持艾灸会对你的身体带来多大的变化吗?现在我们就来带你看一下吧。
长期坚持艾灸调理可以让我们的脏腑阴阳平衡、气血正常运行，只需要你每周抽出一次到两次的时间去做一会，你就会发现比原来的体能状态增强很多。
艾 灸 一 周 后
这是开始改变的一周，七天时间或许无法改变很多事情，但是通过系统的艾灸，你的身体正在开始发生正向的改变……继续阅读 »
老陈
2个月前 (07-14) 150浏览 0评论
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艾灸是中医针灸疗法中的灸法。用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。用中医的话说，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气等作用。那么，在家艾灸要注意哪些问题呢?下面一起来看看吧。
1、调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。
2、温通经络，驱散寒邪。艾叶性温……继续阅读 »
老陈
2个月前 (07-14) 151浏览 0评论
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有的朋友为了让身体快些调理好，距离也很近，艾灸很烫，他一直认为越烫效果越好，一段时间后也发现没有太好的效果。这就是没有完全了解艾灸，对艾灸知识只了解了一部分后的一个误解。
灸花和烫伤是两码事吗?怎么区别灸花和烫伤？
灸花是温和灸和悬灸中可能出现的一种正常的邪气外排反应。通常表现为局部起小水泡，甚至化脓现象。
灸花是由于湿气、寒气重，经络不通而造成的大的火小的……继续阅读 »
老陈
3个月前 (06-23) 267浏览 0评论
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黄褐斑是发生在颜面的色素沉着斑。按照中医的理论，黄褐斑的产生与肝经的气血状况最为密切，所以黄褐斑也被称为“肝斑”。如果肝气郁结，久而久之就会导致黄褐斑。
中医有这么一句话“肝属木，喜调达。”肝就像一棵树，喜欢自由自在地生长，不喜欢受到束缚。大家或许都有这样的经验，我们在非常愤怒的时候，会觉得血往上涌，脸变得通红，甚至连脖子耳朵都红了。这都是肝气上冲的结果。
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老陈
3个月前 (06-22) 173浏览 0评论
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这么多年来，有一种小广告历久不衰、大街小巷铺天盖地，可见市场需求之强大!那么多小广告里，靠谱的基本没有，但是趋之若鹜的男人还真不少。今天就来讲讲男人“性”福的事儿该怎样调理最靠谱。
中医认为，阳痿的病机主要有两种原因：
一是命门火衰，恣情纵欲，或少年时手淫过频，损伤肾气，宗筋失养;或惊恐，伤肾，思虑太过，暴怒悲悔等情绪大起大落，耗损肾精而成阳痿。即《类证治裁……继续阅读 »
老陈
3个月前 (06-22) 160浏览 0评论
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自愈力是我们人体原本就天生拥有的、与生具来的自我防御、自我修复、自我复原的能力。它可以及时自我诊断、自我修复、自我维护，不仅能令疾病自我康复好转，更能保护身体免受伤害。那么当我们的自愈能力下降的时候有没有一种方法能够增强和复原人体原本的的自愈能力呢?那就是艾灸。
宋朝太医窦材在《扁鹊心书》中明确指出：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气……继续阅读 »
老陈
3个月前 (06-22) 194浏览 0评论
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艾灸的三种类型是什么？艾灸是中医的一种方式，艾灸也有不同的类型，那你知道艾灸的三种类型分别是什么吗？下面小编就来为大家介绍艾灸的三种类型。
艾灸的三种类型
纯艾条
纯艾条也不加任何其他药物。取制好的陈艾绒用柔软疏松而又坚韧的桑皮纸或细棉纸卷制成的艾条。陈艾又称熟艾，放置三年的艾叶制成的艾条称三年陈纯艾条，五年的称五年陈纯艾条。
古人对艾的选择有相当丰富的经验……继续阅读 »
老陈
4个月前 (06-07) 497浏览 0评论
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高考吃什么能减压?高考对于大家来说，是一次新的重生，很多人考前压力很大，这不利于发挥哦。那么，高考吃什么能减压，家长如何帮助孩子减压呢?一起来看看高考吃什么能减压的介绍吧!
香蕉
香蕉含有一种物质能帮助人脑产生5-羟色胺，促使人的心情变得安宁、快乐、愉快舒畅。香蕉中富含的钾能保持人体电解质平衡及酸碱代谢平衡，使神经肌肉兴奋性维持常态，协调心肌收缩与舒张功能，……继续阅读 »
老陈
4个月前 (06-07) 260浏览 0评论
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用艾灸美容已经成为女性朋友最常用的美容方式之一了，不同于化妆品和整容，艾灸美容是从本质上让我们变得更美的，艾灸治疗黄褐斑的效果非常好，除了这些，艾灸减肥也是最受女性爱戴的减肥方式。
怎样使用艾灸来养颜润肤?
只要我们艾灸适当的穴位，通过艾条燃烧的热量刺激这些穴位，就能够起到疏通经络，促进气血生成的作用，相信大家坚持时间长了，就能看出效果了，艾灸能使面部皮肤光……继续阅读 »
老陈
4个月前 (06-07) 252浏览 0评论
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