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夏天怕冷艾灸气海穴?温暖全身

艾灸养生 陈朗 182次浏览 已收录 0个评论

炎炎夏日,本来是“哪儿凉快去哪待着”的季节,但有些人却不一样,她们夏天吹风扇就觉得很冷,也不敢吹空调,稍不小心就会遇冷感冒,每天精神不振的,容易犯困,还经常觉得腰酸,四肢乏力等。

夏天怕冷艾灸气海穴?温暖全身

  原因一:阳气不足

阳气不足是造成怕冷的最常见的原因。生活中常有有些人,比一般人容易怕冷,平时穿衣服总是比周围的人多。别人过春天,他还过冬天;别人过夏天,他才过春天;别人过秋天,他已经过冬天。夏天从不用吹空调,冬天更不敢到室外。

一般来讲,这种怕冷的人多属于体内阳气不足。中医认为,气对人体具有温暖、温煦的作用。如果体内阳气不足,这种温暖、温煦的作用就要减弱,你就会觉得怕冷了。

中医认为,在我们每个人的身体表面都有一层起着保护和防御作用的正气。正常情况下,它可以阻挡外界各种邪气的入侵。可是,当正气的保护和防御作用减弱或外界的邪气过于强大时,邪气就会侵袭人体,这时,人就要生病了。

拿受风着凉来说,风寒邪气侵袭人体之后,体表正气与之战斗,正邪之争达到了“白热化”程度,人体就会变现出体温升高。同时,由于体表正气被几种调动起来驱赶邪气,使得在体表起保护和防御作用的正气数量明显减少,这时,人体就会感觉怕冷。

既然受风着凉是引起怕冷的根本原因,那么,除了注意多穿衣服、加强保暖之外,赶紧用生姜、葱根和红糖熬水,趁热喝下,寒气一散,怕冷自然也就解除了。

  原因二:肝气不舒肝气不舒也是造成怕冷的常见原

因。

这种情况多见于女性。中医认为,肝主疏泄气机,对一身气机起着引导和调畅的作用。如果经常生气,抑郁不解,就会使人体气机运行受到阻碍。人体的气都全部堆聚在一处,不能均匀地分布到全身各处,则体表缺乏气的温暖和温煦,人体一样会感觉怕冷。

不仅如此,艾灸气海穴往往能起到不错的效果

1、气海充实与否,决定了人的存亡!

在气功导引中,我们会接触到“丹田”一词,丹田最先为道教所用,称人体有三丹田:在两眉间者为上丹田,在心下者为中丹田,在脐下者为下丹田。我们这里要讨论的是中医学中的丹田,也就是下丹田──气海穴

古人说“气海一穴暖全身”,就是强调它的保健养生作用。实际上科学也证明,艾灸气海对于免疫球蛋白有明显的增加,即可以增强人体的免疫力,可见气海穴都是一个极其重要的保健养生,防病治病的穴位!

凡是元气不足、元气虚弱的人都可以通过刺激它得到改善!古代医家对气海穴的作用十分重视的,认为丹田之气由精产生,气又生神,神又统摄精与气。精是本源,气是动力,神是主宰,气海内气的强弱,决定了人的盛衰存亡!

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陈朗
关于作者:
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