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春季一定要灸这些穴位,不可错过

艾灸养生 陈朗 820次浏览 已收录 0个评论

中医理论认为:“肾气足,百病除”。

人体左肾为阳,右肾为阴。左肾司六腑(胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦)之功能,右肾辖五脏(心、肝、脾、肺、肾)之运行。肾对五脏六腑起着至关重要的温煦、滋润、濡养、激发作用。

春季一定要灸这些穴位,不可错过

肾气不足的几个常见症状:

1.神疲乏力,哈欠连连、记忆力下降

2.听力下降、耳鸣心烦

3.牙齿松动

4.掉发严重或者不到40岁就长了很多白发

5.腰部不适,经常觉得腰酸

6.性功能降低,性欲降低

7.常年觉得手脚冰凉等

以上症状,如果你发现自己符合三个以上,就说明你很有可能处于肾气不足的状态,需要补一补了。除了常见的食补和药补,经常按摩以下这些养生穴位也可以实现补益肾气,固精护肾的效果。

中医认为,肾亏是人体疾病的根源,许多内脏疾患的治疗,应从补肾入手。中医总结了多种养肾补肾之法,最后选择艾灸,认为艾灸养肾:温而不燥、厚而不慢!

《黄帝内经》说:“针所不为,灸之所宜。”一方面表明灸法有特殊疗效,针刺灸法各有所长,灸法有自己的适应范围;另一方面,灸法还可补针药之不足,凡针药无效时,改用灸法往往能收到较为满意的效果!

保健灸法,古称“逆灸”,就是无病而灸,在人身体上某些特定穴位上施灸,以达到调和气血、疏通经络、补益脏腑从而防病祛邪、延年益寿的养生方法,称为保健灸法。如宋代窦材《扁鹊心书》说关注学艾灸:“人至晚年阳气衰,故手足不能温,下元虚惫,动作艰难,盖人有一息气在,则不死,气者阳所生也。故阳气尽则心死。人于无病时,常灸关元、气海、命门、中脘……虽未得长生,亦可保百年寿矣。”

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陈朗
关于作者:
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