注册 登录
  • 欢迎访问优图艾灸网,免费分享艾灸养生知识,艾灸穴位和艾灸疗法!
  • 如果您觉得本站非常有看点,那么赶紧使用Ctrl+D 收藏优图艾灸吧
  • 热烈祝贺艾条优选栏目上线了,优选艾条产品推荐,只推荐靠谱的产品,欢迎购买、反馈!
  • 如果你热爱养生,热爱艾灸,想和艾灸老司机一起学习交流艾灸,那就加入群,一起进步成长→优图艾灸网交流群

艾灸御寒冬,艾灸穴位暖身体

艾灸养生 老陈 351次浏览 已收录 0个评论

随着冬季来临,我们的身体也在悄悄地发生变化,养生方法自然也要随着季节的变化而变化。

 

艾灸御寒冬,艾灸穴位暖身体
  神阙:在脐窝正中,该穴位于人体的腹中部,脐中央。

主治疾病:中风虚脱,四肢厥冷,尸厥,风痫,形惫体乏,绕脐腹痛,水肿鼓胀,脱肛,泄利,便秘,小便不禁,五淋,妇女不孕。神阙是气和,气舍,气具之穴,任脉在此会合,此穴为任脉上部经脉气血的重要来源,在中焦部位起到沟通上下之功效。

灸神阙还可以治疗胃肠疾病,妇科疾病,生殖系统和泌尿系统的疾病,所以阳虚体质灸神阙可以很快得到改善,就是灸了神阙可以打通任脉。

 

艾灸御寒冬,艾灸穴位暖身体
  命门:补肾壮阳灸命门,人体生命之门,先天之气蕴藏所在,人体生化的来源,生命的根本。

所以要长灸命门和大椎可提高督脉之阳气,大椎和命门艾灸,补足督脉元阴元阳,补命门,对男子所藏生殖之精和女子胞宫的生殖功能有重要影响。灸命门给各脏器的生理活动起到温煦,生发和推动作用,故灸命门是推动生命之火。

取穴方法:取穴时采用俯卧的姿势,命门穴位于人体的腰部,当后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷处。指压时,有强烈的压痛感。

建议:皮肤灸至发红刚好,时间大约是10-15分钟最适合,当然效果和施灸时长因人而异。而在艾灸的过程中,应时刻保持警惕,避免灼伤皮肤。体质壮、病情轻、病程短者,灸治1-2次即可;体质差、病情重、病程长者,可灸数月乃至1年以上。初灸时,每日1次;长期灸治者,3次后改为2-3天1次。

 

艾灸御寒冬,艾灸穴位暖身体
  涌泉穴:在人体足底穴位,位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,,为全身俞穴的最下部,乃是肾经的首穴。

主治:神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等。穴道指压法治疗脑溢血后的复原、穴道按摩治疗膀胱炎、指压法治疗白发等等。

施灸方法:可以在晚睡前,先热水泡脚20-30分钟,然后再艾灸涌泉穴。

 

艾灸御寒冬,艾灸穴位暖身体
  足三里:足三里是个强身健体的万能穴,长寿穴。古今许多医家都对此穴推崇备至。

有关研究发现,艾灸足三里穴,可以改善胃的蠕动和胃的供血状况,刺激消化液的分泌,从而增强消化能力。

 

艾灸御寒冬,艾灸穴位暖身体
  大椎:属于督脉,有通督行气,贯通督脉上下之作用,如果有感冒,过敏性疾病,热病,癫痫,颈椎病,治疗取穴大椎也是首选。

大椎在上焦,治疗寒凉的疾病大椎也是首选穴位。

什么艾条好?艾条优选只推荐靠谱的艾灸产品!
优图艾灸 版权所有丨如未注明 , 均为原创丨如本人对您有所帮助请打赏作者或者分享给他人, 转载请注明艾灸御寒冬,艾灸穴位暖身体
喜欢 (3)
[c5iu@sohu.com]
分享 (0)
老陈
关于作者:
人实在善良,话不多。从事网络推广工作;喜欢艾灸所以创立优图艾灸网,希望多交朋友。微信号:603699633!

您必须 登录 才能发表评论!