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2017年端午九毒日和艾灸穴位

艾灸养生 陈朗 977次浏览 已收录 0个评论

“产于山阳,采于端午,治病灸疾,功非小补”,这就是艾叶,神奇却平凡的养生之草。古时,有一个村庄因为受到疾病或者瘟疫的影响,大部分村民都死了,但是却有一家人安然无事,村民仔细查找原因,发现这家人房屋外面挂满了艾叶,而这个艾叶正是在春夏之交也就是我们现在的端午节前后采摘,于是大家就相信这个艾叶可以辟邪驱妖(因为古人科学不发达,瘟疫被认为妖魔鬼怪),于是便逐渐形成了端午节悬挂艾草的习俗,就是现在我们所说的“悬艾叶、饮艾酒、熏艾烟、洗艾澡、艾养生”的艾习俗。

2017年端午九毒日和艾灸穴位

每年端午,天气会炎热起来,蚊蝇细菌病毒大量滋生繁殖,所以有五月“百毒月”“恶月”之说,端午的艾草以及由它制作出的各类艾条艾柱此时作用非常大,或煎水洗澡或烟熏或艾灸来祛除各种毒害,达到人体健康、防病、养生目的;端午的到来也意味着夏至的开始,暑病的开端,象一些由冬季累积的寒邪就会引发伏气温病,人体不适症就会显现出来;并且由于天气突然炎热潮湿,皮肤汗腺打开,更容易出汗,导致阳气外泄,此时就是用艾条保健养生的最好时期,通过艾灸温和灸火施灸于穴位,令人体的经络通畅,补充气血,驱逐寒湿,平衡阴阳,调和脏腑,增加免疫力,从而提高身体的免疫力。

2017年端午九毒日和艾灸穴位

艾灸的穴位有:关元、足三里、神阙、气海、三阴交、肾俞、肺俞、合谷、丰隆、中脘、隐白穴等。如端午时期,阳光充足,人体借着太阳的阳能通过艾灸上升阳气来调理身体,令虚弱的体质得以改善;通过施灸关元、命门、中脘、血海等穴位就可以起到温补阳气、扶正培元补先天养后天等作用;通过施灸合谷、足三里、丰隆、关元、曲池等穴温暖脏腑经络,疏通体内气血,祛湿除寒,帮助朋友们身体湿气越来越少,使体魄越来越强健。艾灸保健养生时每组施灸选三四穴即可,不必全选;每次灸15到30分钟,每日一次就行。

2017年九毒日具体日期:

前3天:2017年5月30日-6月1日

中3天:2017年6月9日-6月11日

后3天:2017年6月19日-6月21日

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陈朗
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