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女人一生离不开的艾灸穴位

艾灸养生 陈朗 998次浏览 已收录 0个评论

中医认为,人之所以可以生龙活虎,离不开血和气两种东西,以气带血,以血养气,阴阳平衡,人才能健康而无疾。女性体质为阴性,容易因寒凉而生病。寒邪进入身体后消耗掉女性体内本就不多的阳气,使得血液循环不畅,脏腑得不到滋润。而艾草为纯阳性,可以迅速补充人体内的阳气,使之气血充足,从内至外的散发活力与魅力。同时,端午是艾草声场最茂盛,药性最强烈的时候。这个时候采摘下的新鲜艾草具有极强的功效,这也是我们中华民族多年来以采艾为庆祝节日方式的真正原因。

可以说,女人与艾草,天生是一对。据医书记载,大家所熟知的端午节又名女人节,每年的端午,女性都要去采摘艾草并用煮艾草的汤泡澡,既可延年益寿又可美容养颜。

经常利用艾草施灸下面这十大穴位,对于女性的月经、白带甚至生殖都有着至关重要的作用,在保养、调养的过程中, 而如果经常用艾条灸身体上四个重要的穴位,可以迅速补充女性体内的气和血,艾灸的功效与作用从而达到气血通达,身体舒畅,各个功能器官运转正常的功效。

女人一生离不开的艾灸穴位

女人一生离不开的艾灸穴位

1、关元穴

定位:位于下腹部,前正中线上,当脐中下3寸,就是从肚脐下方距离3个指幅下方。

功效:经常艾灸这个穴位,对于女性常见的遗尿、尿频、尿道痛、痛经、闭经有很大帮助哦;此外,很多女性常有的对神经衰弱、失眠症、手脚冰冷、生理不顺、太胖(减肥)、太瘦(增肥)等也很有疗效。

2、血海穴

定位:位于人体的大腿内侧,从膝盖骨内侧的上角,上面约三指宽筋肉的沟,一按就感觉到痛的地方,有称为“血海”的穴位。

功效:经常艾灸可调节生理不顺、膝盖疼痛、更年期障碍(更年期综合症)、生理痛等。该穴为人体足太阴脾经上的重要穴道之一, 月经不调,崩漏,经闭,湿疹等。女人一生离不开的艾灸穴位

3、三阴交

定位:位于小腿内侧,脚踝骨的最高点往上三寸处。也可以把自己的手横放,大约第四个手指处。

功效:经常艾灸,可保养子宫和卵巢;紧致脸部肌肉,使脸部不下垂;调月经,去斑,去皱,祛痘;改善性冷淡;调治肌肤过敏,湿疹,荨麻疹,皮炎。

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陈朗
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