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空调病怎么治?艾灸来帮忙

艾灸养生 陈朗 522次浏览 已收录 0个评论

空调病多见于长时间在空调下工作、学习的人。空调病可表现为鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、皮肤紧绷发干、易过敏等症状。这类现象在医学上被称之为“空调综合征”或“空调病”。艾灸对空调病的治疗效果很好。

空调病怎么治?艾灸来帮忙

灸法

艾灸取穴:关元穴、中脘穴、大椎穴、涌泉穴

快速定位:关元穴,位于脐下3寸处,腹中线上;中脘穴,位于人体上腹部,前正中线上,当脐中上4寸处;大椎穴,位于第7颈椎下方的空隙处(低头时,用手摸到颈部后方最突出的一块骨头,就是第7颈椎);涌泉穴,位于足前部凹陷处,第2,3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。

操作:关元穴、中脘穴、涌泉穴用艾灸罐灸,每次每穴30分钟,每周1-2次。大椎穴用随身灸,每次20分钟,每周3-5次。

治疗原理

空调病是寒气太重造成阳虚引起的,所以先要从扶阳做起。关元穴能固阳,是重点灸的部位;俗话说“寒从脚下生”,灸涌泉穴可以驱除下肢的寒气,调理脾胃;灸中脘穴可以和胃健脾,治疗因长期使用空调导致的胃痛、消化不良的不适症状;灸大椎穴可以驱除颈部的寒气,预防颈椎病。

艾灸只是一种驱寒的方法,关键还在于防止寒气入侵。我们平时生活中要尽量减少在寒冷屋内逗留的时间,或者在空调房内时多加一件衣服保暖。

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陈朗
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