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艾灸这三个穴位,轻松缓解咳嗽

艾灸养生 陈朗 756次浏览 已收录 0个评论

天气变冷了,很多人受寒感冒,吃各种药不见好,今天向大家推荐一个效果非常好的疗法——艾灸疗法。

明代《医学入门》上说:“凡药之不及,针之不到,必须灸之。”可见自古医圣名贤都很重视灸法,并把灸法作为治疗的重要手段。坚持艾灸,可以提高免疫力,元气可以得到修复。

中医所说的风邪“温邪上受,首先犯肺”,温邪就是南方常说的风热感冒,但是南方人普遍体质虚,往往热不明显,咽喉疼痛很轻,夹风寒的较多,就是受了风寒才感冒的。艾灸祛风寒就是最好的治疗感冒、咳嗽的方法。

艾灸这三个穴位,可减缓90%的咳嗽

列缺穴:前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸处。取穴时两手掌心向下,虎口交叉;左手在上时,左手食指指尖处为右手列缺穴;右手在上时,右手食指指尖处为左手列缺穴。

艾灸这三个穴位,轻松缓解咳嗽
  尺泽穴:肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。取穴时掌心向上,手臂上抬,手臂内侧中央处有粗腱,腱的外侧处即为尺泽穴。双侧尺泽穴取穴方法相同。

艾灸这三个穴位,轻松缓解咳嗽

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陈朗
关于作者:
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