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最健康的减肥方法首选艾灸

艾灸养生 陈朗 464次浏览 已收录 0个评论

最健康的减肥方式是艾灸!

1、 快速减肥——欲速则不达 !

最健康的减肥方法首选艾灸
  大家都知道“欲速则不达”这个成语,而这个成语用来形容“快速减肥”,实在是再形象不过了!有些女性追求快速减肥,而不惜机体受到损伤,采用错误的做法来进行减肥,而这些减肥方法充满了副作用。

吃减肥药:腹泻利尿虽然减轻体重较快,但减去的都是水分,随着水分的丢失,体内电解质也随之造成紊乱,还易并发代谢性酸中毒,对减肥者来讲,可以说是有百害而无一利。

过强的运动:易消耗葡萄糖,不利于脂肪代谢,对减肥徒劳无益。

控制饮水量:造成机体脱水,不但对脂肪代谢不利,还增加了肝肾负担,使代谢过程中的废物不能及时排出体外,引起机体中毒反应。

2、 千里之行始于足下 !

最健康的减肥方法首选艾灸
  还有一个成语,叫做“千里之行始于足下”,用来形容艾灸减肥是再形象不过的了。

艾灸减肥之所以不存在快速减肥的那些问题,是因为它通过艾叶“性温而逐湿寒”的特性,来调和脾胃,运化痰湿,最终达到减肥的效果。

一步一个脚印,从调理身体的切入点来给身体减重,完全没有给身体添加额外的压力,只需坚持的艾灸,肥胖的重压就会消失。

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陈朗
关于作者:
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