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艾灸时却感觉冷,是否还要继续?

艾灸养生 陈朗 1009次浏览 已收录 0个评论

体内寒邪重的人,在艾灸一段时间后,会感觉体表非常冷,穿多厚的衣服还是感觉冷。不要以为这样不好,这样的现象是脏腑的寒邪在向体表移动,是体内寒邪外排的一种表现。逐渐艾灸的时候,才会体会到慢慢热起来。当然这种表现人与人不同,有的人排几天就感觉渐热,而有的人寒重,会很久才感觉渐热,遇到这样的情况,一定不要气馁,坚持下来,就会有一个好的结果。以下穴位,坚持施灸,对身体有好处哦~

艾灸时却感觉冷,是否还要继续?

艾灸内关,专治肠胃敏感

有些人肠胃相当敏感,饮食稍微不注意,偶尔吃点凉的、酸的、辣的,立刻就腹痛、腹泻。遇到这样的情况,一般是用艾灸左侧内关穴的方法来处理,标本同治。

内关穴是手厥阴心包经的络穴,也是中医治疗胃痛和腹泻的常用穴位,从古用到今,效果都不错。

内关穴

艾灸时却感觉冷,是否还要继续?
  第1步:伸臂仰掌,微曲腕握拳;

第2步:在手臂内侧可触摸到两条明显条索状筋(掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱);

第3步:从近掌侧腕横纹向上量2横指(大拇指指尖关节部位的横径为1寸),两筋之间的凹陷处,即为本穴。

【施灸方法】

使用灸道堂艾条,将艾条对着左侧内关穴艾灸,时间30-50分钟,温度38-48℃。

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陈朗
关于作者:
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