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艾灸就要灸背,养背就是养阳

艾灸养生 陈朗 892次浏览 已收录 0个评论

中医认为,背为阳,腹为阴,人体背部分布的基本上是人体的阳经,所以背部的脊柱是主一身阳气的督脉所在。督脉与六阳经有联系,称为“阳经之海”,故其统摄一身之阳,全身阳气的运行都与脊柱有关,因而,背的保养与脏腑的功能息息相关,更与我们的身体健康密不可分。

艾灸就要灸背,养背就是养阳

  保健养生,重在背部

背部是以脊椎为中心的整个人体的全息缩影,人体的五脏六腑都可以在背部找到相应的对应区,如背上部对应肺和心脏,背下部对应肝、胆、脾、胃,腰部对应肾、小肠、膀胱。

很多身体上的毛病都能够从背部反映出来,大家不妨仔细观察一下背部情况,看看身体上可能会存在哪些问题。

肺区

毛孔粗大、色素沉着:肺功能减弱,易引发鼻咽问题,鼻炎、咽炎、喉咙,干痒、易上火、胸闷气短。

心区

毛孔粗大、色素沉着、长痘:心火旺,有心事,浅睡多梦、心悸、心慌、手脚冰冷。

肝区

明显凸起:肝火旺、心情抑郁或脾气暴躁,面黄,口苦,目赤干涩,容易小叶增生,乳腺增生。

脾区

有气节、肿胀:肤色暗黄、皱纹明显、胃口不好、胃火或胃寒、口臭、胃胀胃疼、打嗝反酸,肌肉松弛、易淤青,月经不调。

肾区

发黑、色素沉着、腰眼深:肾气不足,易脱发,记忆减退,睡眠质量不高,夜尿频繁,易受惊吓,黑眼圈,眼袋明显,耳鸣,易浮肿,怕泠,内分泌失调,月经不调,不孕不育,腰酸背痛,下肢循环不好。

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陈朗
关于作者:
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