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冬季艾灸,让女人不在血虚!

艾灸养生 陈朗 910次浏览 已收录 0个评论

血气好的人通常满面红光,肤色莹润,富有朝气和活力。中医有言:“痛则不通,通则不痛”因此血瘀体质很容易产生各种疼痛。那么,如何调养血虚体质呢?

血虚体质特点:面色苍白无华或萎黄、唇色淡白、头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、舌质淡、脉细无力。

中医体质养生方法:起居调摄:要谨防“久视伤血”,不可劳心过度。冬季艾灸,让女人不在血虚!

选择艾灸,与血虚体质彻底告别

很多人都知道艾灸能强壮身体,治疗疾病,到底哪些疾病对应哪些穴位的呢?下面由为你介绍艾灸常用十大补血养生穴。

冬季艾灸,让女人不在血虚!

1、天枢穴

天枢穴属足阳明胃经之穴;位于中腹部,脐旁开两寸。此穴位输出的强盛之气具有补充强化人体后天之气的作用。

常对天枢穴施灸,可使胃经和大肠经保持活络,促进胃经内气血循环,帮助气血由胃经输向大肠经。

胃经气血充盈,则消化功能增强,就给生血系统提供足够的精微物质,为补血提供最基础的动力;大肠经气血充盈,则可保证循、环排泄机能正常,即止泻又通便,保持肠道清洁,使人免受“毒素”的困扰。

冬季艾灸,让女人不在血虚!

2、血海穴

血海穴属足太阴脾经之穴;屈膝,在大腿内侧,髌底内侧上两寸。此穴是人体脾血的归聚之处,具有祛瘀血和生新血的功能,属女子生血之海。

血海穴施灸,对妇女痛经和经血过多或过少均有效,配合关元穴、三阴交穴效果更佳。

痛经伴有呕吐,艾灸此穴同时配合足三里穴可立刻缓解症状。血海擅调妇科血病,是治疗妇科血证及同血分有关的皮肤病的要穴。它能调血、理血、引血。

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陈朗
关于作者:
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