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立冬养生 立冬为什么要吃饺子

艾灸养生 陈朗 924次浏览 已收录 0个评论

立冬养生有哪些要注意的?立冬就意味着冬天的到来,而冬季养生是很重要的,那立冬养生有哪些要注意的事情呢?今天小编就来跟大家讲讲立冬养生,还有立冬为什么要吃饺子。

专家指出,立冬后,气温降低,中风、心梗、感冒,都是市民要预防的疾病。中风是老年人的常见病、多发病,在寒冷的冬季更易发生。老年人多有高血压,一遇上寒冷天气,身体就适应不了,血压便随之增高,就有发生中风的危险。因此,需要及早预防,切勿掉以轻心。

立冬养生 立冬为什么要吃饺子
  同时,还要预防中风,我们要注意多穿衣服防寒保暖,要留意天气的变化。还要适当的进补,增强体质,还要做好预防和治疗高血压、冠心病和糖尿病等疾病,如何已经有这种病的话就要按照医生的吩咐,不能够随便的停药。

心肌梗塞也是老年人冬季的高发病。当人体受冷刺激后,由于血管收缩,导致心肌缺血缺氧,容易诱发心绞痛,若措施不力,会发生心肌梗塞死亡。平时可遵医服用降脂、溶栓、扩血管和防心肌缺氧的药物,以免突发意外。

立冬养生 立冬为什么要吃饺子

  立冬养生

  气温下降,市民容易感冒。专家称,老人冬季感冒,说起来不算什么大毛病,但若治疗不及时,就容易诱发多种危及生命的并发症,如肺炎、肺心病、哮喘及慢性支气管炎等。据报道,老年人肺部感染的死亡率高达36%。在这个季节,老年人要注意加强耐寒锻炼,调理好饮食,最好每天用冷水洗脸,热水洗脚,以提高免疫力。

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陈朗
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