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体寒的女人必灸的三大驱寒要穴

艾灸养生 陈朗 1072次浏览 已收录 0个评论

对于女性来说,一生的保养课题就是要如何腹部保温,有一种方法对女性腹部保温非常有效,那就是艾灸。艾是纯阳植物,艾灸特别适合体寒的女人,且对寒性体质非常有效,艾灸时的温热为身体补充阳气并将寒气排出体外。

体寒的女人必灸的三大驱寒要穴

“女人十有九寒”,有妇科疾病或者子宫卵巢囊肿、痛经的女人,通常都是下腹部温度较低,中医里称之为宫寒。腹部有很多重要经脉如脾胃经、肝肾经穿过,任冲督三脉起于腹腔内,腹腔、盆腔内的血液占人体血流的70%左右、弹性小,流到这里血液速度都减慢,女人腹温低,腹部经脉气血瘀滞不通,血液流速会更加慢,毒素清理速度自然变慢,毒素淤积成为女人身体最大的伤害。解决女人腹部寒凉,艾灸是最好也是最有效的方法!

女人腹部有暖源,经常艾灸不再寒

其实,无论是体寒还是宫寒,女人身上有自带的暖源,就看你会不会启动。解决腹部寒凉,重点艾灸腹部这几个穴位,不仅效果极好,而且简单也容易操作。

体寒的女人必灸的三大驱寒要穴

第一个穴位:肚脐(神阙穴)

神阙穴,是人体任脉上的要穴。当人体气血阴阳失调而发生疾病,通过刺激或施药于神阕穴,便有调整阴阳平衡的功能。

人体的很多重要穴位都在肚脐以下,神阙、关元、气海,腿上则有足三里、三阴交,肚脐名神阙,脐带被剪断后,人的先天神明就缺失了,所以名为神阙。此穴也很重要,灸时可在肚脐里放盐,或覆盖上姜片,也有放附子饼的。

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陈朗
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