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养背等于养命,艾灸就要灸背部

艾灸养生 陈朗 725次浏览 已收录 0个评论

俗语讲“背薄一寸,命长十年”,这是因为背部的经络如果保养的好,畅通无阻,就能延年益寿,百病消除。对人体来说,背部的保养非常重要,不管是儿童、青壮年还是老年人,都要正确地保养背部,所以坚持对人体长期保养,非常非常地重要。保健艾灸师这样说,坚持背部艾灸,养背等于养命!

养背等于养命,艾灸就要灸背部
  艾灸借助艾火的纯阳热力和药力给人体以温热性刺激,通过经络腧穴的传导,来调节脏腑的阴阳平衡,以达到治病防病、养生保健的目的。《扁鹊心书》云:“人于无病时常灸,虽未得长生,亦可保百余年寿矣”,《庄子》记载圣人孔子“无病而自灸”。用灸法预防疾病,延年益寿,在我国已有数千年的历史。《黄帝内经》记载:“大风汗出,灸意喜穴”,说的就是保健灸法。

背部的艾灸疗法,并不直接接触皮肤,采用艾条悬灸和艾灸器温灸的方式,具有使用方便,操作简单,不会烧灼皮肤产生疤痕的特点。在背腰部,五脏六腑各有一个背腧穴,位于背腰部足太阳膀胱经上,其位置大体与相关脏腑所在部位的上下排列相接近。可以强身健体、培补阳气,调五脏气血、安神定志、通经活络。背部可以经常保健养生的艾灸穴位有4个穴位,采用温和灸法就可以,有大椎穴、风门穴、身柱穴命门穴4个穴。

1、大椎穴

常被用于治疗感冒、疟疾、颈椎病、痤疮等等,人体诸阳之汇,是人体所有阳经交汇的一大要穴。我们低头时,颈部平肩的位置有一个高骨就是第7颈椎,下面的凹陷就是大椎穴了。

养背等于养命,艾灸就要灸背部

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陈朗
关于作者:
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