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秋天适合艾灸吗?

艾灸基础 陈朗 1001次浏览 已收录 0个评论

随着立秋的到来,凉风飕飕的秋季是否还能继续做艾灸,让许多钟爱艾灸的人为之纠结。实际上,艾灸一年四季都可以做。秋天做艾灸,不仅同样可以温通经脉、调和气血、扶正祛邪,尤其对预防呼吸道疾病、消化系统疾病等还有很好的效果。

秋天适合艾灸吗?

许多人之所以认为夏季做艾灸最好,首先是因为夏天阳气旺盛,做艾灸更利于祛除身体里的寒气。三伏天做三伏灸,目的在于“冬病夏治”。其次,夏天做艾灸,不容易发生着凉生病的情况。夏季自然界阳气旺盛,人体内的阳气也处在高水平,做艾灸可以说是“锦上添花”。

至于秋冬季节做艾灸,从出发点而言,则可说成是“雪中送炭”。秋季天气转凉,秋风瑟瑟,人体内的阳气也是内敛及下降的趋势,科学地进行艾灸保健可以达到温通经脉、调和气血的目的。

秋天适合艾灸吗?
  具体而言,经络是气血运行之通路,经络通畅,气血才能正常运行。寒湿等病邪闭阻经络,就会导致疾病的发生,而艾灸散寒除湿的功效非常显著。气是人的生命动力,血为人的基本营养物质,气血充足,运行通畅,人的生命活动才能正常。艾灸可以补气养血,又可以疏理气机,使得气血调和以达到养生保健的目的。

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陈朗
关于作者:
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