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艾灸肚脐的副作用 艾灸肚脐的方法

艾灸养生 陈朗 952次浏览 已收录 0个评论

艾灸肚脐(神厥穴)的副作用是什么?艾灸是中医常见的疗法,艾灸肚脐也是很常见的事情,那艾灸肚脐的副作用大家知道吗?下面就来讲讲艾灸肚脐的副作用,以及艾灸肚脐的方法有哪些。

  艾灸肚脐的副作用

1、古时有不少“灸脐”使人健康长寿的记录。保健灸可用“艾卷”或“艾炷”施行。其中用艾条灸肚脐,是日常一种实用性很强的保健治疗方法。我们可以把艾条(中药店有售)的一端点燃,放在距离肚脐处皮肤2~3厘米处悬灸,持续时间为10~15分钟。

艾灸肚脐的副作用 艾灸肚脐的方法
  因为艾条本身就有温通经脉、理气祛寒的作用,用它灸神阙,可发挥刺激穴位和燃艾温热刺激的双重作用。

2、“艾炷”灸是用艾绒做成的一个蚕豆大“宝塔”状艾粒,放在皮肤穴位上点燃,或在“宝塔”下面垫上姜片或盐末等,称为隔姜灸、隔盐灸。神阙穴的隔盐、隔姜保健灸法,可间隔进行,每月10次左右,以每晚9点灸之为佳;一般每次可灸3~5炷,即点燃3~5个小“宝塔”,每次以感到局部温热舒适、稍有红晕为度。

艾灸肚脐的副作用 艾灸肚脐的方法
  艾灸肚脐的副作用

3、灸此穴可以提高NK细胞(自然杀伤细胞)的活性,从而达到抗病强身保健的作用,具有温阳固脱,苏厥救逆,补中理气之功效。《医学入门》中说:“药之不及,针之不到,必须灸之”。高血压患者或容易上火生疮、饥饿状态的人,以及饭后2小时内最好不要灸。

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陈朗
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