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艾灸激发阳气,保护生命之火

艾灸养生 陈朗 437次浏览 已收录 0个评论

阳气是生命活动的动力,男性作为阳刚之体,最需要和依赖肾阳之气地升腾与滋养。

而督脉主一身之阳气,被称为“阳脉之海”,所以督脉顺畅,阳气运行于全身,随后方有生命之运动和代谢、种群的生殖与繁衍。督脉有穴位28个,大部分都分布在后背,如艾灸的常用穴位长强穴、命门穴、腰阳关穴、中枢穴、身柱穴等,根据中医理论,后背可以多灸、常灸。

艾灸激发阳气,保护生命之火

“阳气者,若天与日,失其所则折寿而不彰”

——《素问·生气通天伦》

督脉与脑相连,主管大肠、小肠、肺、胃、膀胱、肾等脏腑,主治各种泌尿生殖系统、消化系统等病症,尤其是男性每天可用拇指指腹按揉命门穴100次,可治疗腰痛、肾脏等病症;用手掌心按揉大椎穴,每天10~20次,以温热感为宜,对五劳七伤、盗汗、颈痛有奇效。如遇到食欲不振等脾胃疾病,可用艾灸调理中枢穴和腰阳关穴15分钟左右,对腰膝酸痛、阳痿、早泄等病症有很大帮助。

督脉温煦则肾阳充足,肾阳充足则精、气、神三者齐全,经气则运行顺畅,人则强健无病,且活力四射。尤其是男性,属阳刚之体,其阳气为生存之本、力量之源。所以男人们平时如果经常以纯阳之艾火,灸补督脉之火,便可振奋体内阳气,使肾阳不熄、精气充盈、气血旺盛、无病少病。

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陈朗
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