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女人气血不足怎么办?灸这两个穴就够了

艾灸养生 陈朗 763次浏览 已收录 0个评论

气血不足是中医的概念,气血不足者主要以女性居多。气和血都是生命的载体,共同滋润身体,使身体正常协调地运作。而女性由于经期、体质等方面的原因下,使身体容易出现气血不足的情况。

所谓“气”,是指使人体器官发挥机能的动力,在生理上具有保持活力、温暖人体、防御外邪等功能。“气”就像是人体的“汽油”,推动五脏六腑的运行,使体表保持正常温度,防御各种病毒入侵。

女人气血不足怎么办?灸这两个穴就够了

中医所说的“血”则有两层含义,其一是指西医讲的流动在脉管中的“血液”,具有营养和滋润全身的生理功能;其二是指与“气”同在的运行载体,中医有句话叫“气为血之帅,血为气之母”,气推动血的运行,血濡养气的充盛。

气血是身体健康的基础,气血通畅才是身体健康的基础,那么我们该如何保证气血的通畅呢?

下面我们就为大家介绍养生必知补气血双穴——四关穴!

人身体当中有四个穴位代表了身体躯干、肢体各方面的问题,也叫四关穴,分别是手上的两个合谷穴和足上的两个太冲穴。

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陈朗
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