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艾灸养生?艾灸“三要穴”温补脾肾

艾灸养生 陈朗 680次浏览 已收录 0个评论

艾灸保健常用养生要穴――关元穴中脘穴足三里穴来温补脾肾,有补益肾气,促进脾胃运化功能的功效。

关元穴

该穴位于脐下3寸,为养生保健强壮要穴,长期施灸可使人元气充足,具有调理气血、补肾固精等功效,能调治诸虚百损及泌尿生殖系统各种病症。艾条灸10~15分钟,艾罐灸20~30分钟。

艾灸养生?艾灸“三要穴”温补脾肾
  中脘穴

该穴位于腹部正中线,脐上4寸处,相当于五指的宽度,对胃部疾病的全部症状均有比较好的效果。艾条灸10~15分钟,艾罐灸20~30分钟。

艾灸养生?艾灸“三要穴”温补脾肾

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陈朗
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