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手脚冰凉怎么办?艾灸治疗手脚冰凉的穴位

艾灸养生 陈朗 1370次浏览 已收录 0个评论

手脚冰凉怎么办?有些朋友不仅冬季时节手脚冰凉,即使在炎热的夏季也会出现手脚冰凉的情况。专家介绍这是阳虚体质的表现,阳虚体质就是阳气不足,体内产生的热量不够,阳气不够,自然就会出现怕冷的状态。这种体质的人,女性多于男性,年轻人更多一些。

当然也有很多中老年人也有身体寒冷、怕冷的症状,那么也是元气不足的典型表现。中老年人出现的继发性怕冷疾病,那么一定与她所患的疾病有关,也就是阳气不足,身体虚弱,体内由于疾病而产生热量不够,久而久之也会导致阳虚。

艾灸属阳,配合灸火。 灸法是利用艾绒在体表穴位上的烧灼,借助灸火的温和热力和药物的作用、腧穴的功能,通过经络的传导,起到温通气血、透达经络、扶正祛邪的作用,达到治疗疾病和保健目的的一种外治法。

艾灸以下穴位,帮助你温通经脉,改善虚寒体质:

手脚冰凉怎么办?艾灸治疗手脚冰凉的穴位

一、神阙穴

在脐窝正中,该穴位于人体的腹中部,脐中央。主要用于治疗中风虚脱,四肢厥冷,尸厥,风痫,形惫体乏,绕脐腹痛,水肿鼓胀,脱肛,泄利,便秘,小便不禁,五淋,妇女不孕。

神阙是气和,气舍,气具之穴,是任脉在此会和,此穴为任脉上部经脉气血的重要来源,在中焦部位起到沟通上下之功效。

【施灸方法】

可以使用艾条悬灸,艾条悬灸每穴10-15分钟。

都说一灸神阙暖全身,灸神阙,有沟通上下之功效联系任脉之上下。而且灸神阙还可以治疗胃肠疾病,妇科疾病,生殖系统和泌尿系统的疾病,所以阳虚体质灸神阙可以很快得到改善,就是灸了神阙可以打通任脉。

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陈朗
关于作者:
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