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颈椎落枕怎么办?中医八种方法拯救脖子

艾灸养生 陈朗 699次浏览 已收录 0个评论

颈椎落枕怎么办?这是困扰很多朋友的一大难题,毕竟落枕不仅造成身体上的苦恼,对工作和情绪也带来很多的负面影响。那么,颈椎落枕怎么办?有哪些中药可以调理?

落枕怎么办

一、中草药内服疗法

材料:葛根、赤芍各12克,麻黄6克,桂枝10克,甘草4克,生姜3片,大枣3枚。

做法:将上述材料用水煎汁,分2次服用,每日1剂。

颈椎落枕怎么办?中医八种方法拯救脖子
  二、抚摸疗法

患者正坐,医者立于一侧。先用双手从患者头顶分别向左右抚摸,到耳尖为止,再用双手从两鬓角向后抚摸,到耳尖为止,然后用双手从两耳尖开始,沿着耳前向颌骨方向抚摸,最后用双手从太阳穴开始,沿耳尖、耳后、颈部方向抚摸,到冈上肌为止。抚摸时手法要轻柔,遇到痛点时,轻柔按压10余下,以增强效果。

三、按摩疗法

患者正坐于方凳上,医者立于病人背后,先用双手从颈后起,分别向两肩及背部轻抚几遍,使颈部肌肉放松,再按压、拿揉肩井、风池、大椎、身柱等穴各30下,最后在颈部涂红花油或风油精,用烤热的木梳背沿患测斜方肌及胸锁乳突肌自上而下梳熨30下,帮助疏通经络、调畅气血。

颈椎落枕怎么办?中医八种方法拯救脖子

  颈椎落枕怎么办

  四、拔罐疗法

首先在颈、肩、背部找出两三个压痛点,在压痛点上用三棱针划痕,然后拔火罐,待出血少许即起罐。

五、耳穴压豆疗法

取耳穴颈、神门穴及耳部敏感点,把绿豆压在选定的穴位上,用0.8×0.8厘米伤湿止痛膏粘贴固定。每日按压3次,每次2分钟。

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陈朗
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