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艾灸肚脐眼能长寿你知道吗?

艾灸养生 陈朗 476次浏览 已收录 0个评论

一些朋友会经常在家使用艾灸肚脐,这是为什么呢?因为艾灸疗法不仅能治疗颈椎病,帮助我们提高抵抗力,预防感冒,还能让我们长寿。除了中老年朋友,现在很多白领都会使用艾灸养生,下面就来了解一下吧!

艾灸肚脐促长寿

艾灸疗法,是中医保健养生的一种常见疗法,在家里就能操作。中医认为,艾灸肚脐,能扶正祛病、益寿延年。这是因为肚脐眼处,有一个重要的养生要穴,即神阙穴。在艾灸肚脐眼促长寿哦。

艾灸肚脐眼能长寿你知道吗?

中医认为,肚脐,有一个具有治病作用的重要的养生要穴,名叫“神阙穴”。神阙穴,被认为是经络之总枢,经气之汇海,能司管人体诸经百脉。当人体气血阴阳失调诱发疾病时,通过药熨、艾灸等刺激神阙穴,能调整阴阳平衡、调和气血,达到扶正祛病、益寿延年功效。

温补脾胃用艾灸,男女老少都适用

脾胃功能正常则气血充足,身体健康;若常吃生冷食物或腹部受寒,则易导致腹部疼痛、呕吐清水,甚至大便稀溏。脾胃是消化、吸收、转化人体气血精微物质的场所。采用艾灸疗法可温补脾胃。温补脾胃,艾灸足三里、天枢等穴。

艾灸能温化寒邪,增强脾胃的运化功能,促进营养物质的消化吸收,适用于任何年龄的人,是防病保健的常用方法之一。

艾灸肚脐眼能长寿你知道吗?

取穴:足三里、脾俞、胃俞、中脘、天枢。

预防感冒,艾灸合谷等穴强肺抗邪

感冒是最常见的疾病之一,每当气温变化的时候,稍不注意,就会患上感冒,要想预防感冒,可以艾灸合谷等穴位,能够强肺抗邪。中医认为,易患感冒、流感、咳嗽、气喘等呼吸系统疾病者,是由于肺气不足,抗御外邪侵袭的功能失调,易被外邪所伤而致。因此,可艾灸合谷等穴位,以强肺抗邪。这是因为艾灸通过温热和艾绒的药理作用,刺激有关穴位,能增强肺功能,提高机体抗御外邪的能力,达到预防感冒的目的。

艾灸肚脐眼能长寿你知道吗?

取穴:肺俞穴、大椎穴、合谷穴、足三里、膻中穴。

颈椎病总不好,用艾灸可缓解

随着生活压力的增加,患颈椎病的人越来越多,除了一些体力劳动者,很多白领也患有颈椎病,主要因为没有正确的坐姿习惯,缺乏锻炼。颈椎病多由颈部肌肉劳损,或感受风寒湿邪,导致颈部气血失调、经脉不通所致。那用什么方法治疗颈椎病,可有较好的疗效呢?中医认为,可采用艾灸中的雀啄法。艾灸治疗颈椎病的疗效较显著。

艾灸肚脐眼能长寿你知道吗?

取穴:风府穴、风池穴、大椎、颈夹脊等穴位

艾为纯阳植物,艾灸养生可出排体内寒气

如今,不止是男性朋友,女性一样也承担了越来越多的工作,工作压力和超负荷的工作量使女性的身体负担逐渐增加,再加上不规律的生活饮食还有穿衣习惯(如露脐装暴露“神阙穴”而易感风寒),冬不着棉衣而寒易侵体,常食不暖之食而寒宫,久而久之,有越来越多的现代女性出现了身体不适的症状,诸多由于寒冷而引起的亚健康问题,甚至一少部分人还出现了卵巢囊肿、附件炎症、习惯流产等生育问题。

很多人出现了一些小问题不用太在意。结果,长期的亚健康导致了严重的疾病。现代的女性又除了不懂养生基本知识外,更不愿意花太多的时间成本在解决身体问题上。

这时,不妨在家艾灸。艾灸对寒性体质非常有效。这是因为,艾是纯阳植物,艾灸时温热并为身体补充阳气将寒气排出体外。艾灸特别适合现代人养生调理亚健康。

艾灸疗法,对于体质寒冷的女性来说,除了可以解除月事疼痛烦恼外,还可以慢慢的解决手脚冰凉的问题,对将来的结婚生育,甚至是中晚年的身体健康,都具有很好的保健祛病功效。

结语:艾灸肚脐的作用大家知道了吗?只要坚持使用正确的方法对肚脐施灸,就能够帮助我们强身健体,增强提抗力,减少患上疾病的机率。当然,除了这些艾灸疗法的作用还有很多的,需要大家一一了解。

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陈朗
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