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男性遗精怎么办?遗精的日常护理方法

艾灸养生 陈朗 391次浏览 已收录 0个评论

男性遗精的护理也可以做为一种治疗方式而存在,比如由精神以及心理引起的遗精,这种情况下的遗精,只要能够以排除病因做为基础,再辅以一定的保健措施,基本可以恢复。其次就是辅助治疗的作用。下面就男性遗精的护理方式进行具体介绍:

男性遗精怎么办?遗精的日常护理方法
  1、注意心理卫生和精神调摄

消除恐惧、紧张、焦虑的心理状态,培养自己开朗、乐观、冷静、客观、坚强的性格,经常保持轻松、愉快的情绪,排除杂念,清心寡欲,恬淡虚无,顺其自然,调养一段时间,这种情况自可减轻。

2、正确认识遗精

勿把生理现象视为疾病,增加精神负担。成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精,遗精后并无不适,这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡,背上思想包袱,自寻烦恼。

3、注意外生殖器的清洁

不要认为遗精是低级下流的事情而感到不好意思。遗精后要注意外生殖器的清洁,勤洗换内裤,以防尿道的炎症。

4、注意生活起居

衣裤应稍宽松些,夜晚不要过饱进食。睡前用温水洗脚,被褥不宜过重,脚部不宜盖得太暖。养成侧卧睡眠的习惯。

5、节制性欲,戒除手淫

不看尤其不能迷恋色情淫秽书刊和影视音像制品。逐渐戒除手淫,减轻思想负担,使心理逐渐康复。

6、多参加文体活动

培养多种业余兴趣和爱好,适当参加体力劳动。正常对待男女交际,不要把男女交往神秘化。

7、既病之后,不要过分紧张

遗精时不要中途忍精,不要用手捏住阴茎不使精液流出,以免败精贮留精宫,变生他病。遗精后不要受凉,更不要用冷水洗涤,以防寒邪乘虚而入。

男性遗精怎么办?遗精的日常护理方法

 

8、积极治疗,艾灸关元穴

临床上的遗精通常都是指非正常的遗精情况,非正常遗精就是指一个星期4次以上出现遗精的情况,比较严重的患者一天会出现几次遗精,这种情况下应该及时进行治疗,同时掌握一些保健方式,增加治疗的效果。艾灸关元穴对治疗男性阳痿、遗精有很好的治疗作用,每天用温和灸关元穴20-30分钟,坚持每周3-5次,一定会有很好的效果。

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陈朗
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