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三伏天含义及三伏养生的内容

艾灸养生 陈朗 451次浏览 已收录 0个评论

“伏”,乃是藏阴气于炽热之中的意思,具有警示作用。《汉书·郊祀志注》中说:“伏者,谓阴气将起,迫于残阳而未得升。故为藏伏,因名伏日。”

也就是这个时候地球表面的阳气最旺,阴气孕育其中,是由阳转阴的过程。阳极转阴,此时的阴上很年轻,就像埋在地下的种子一样,刚刚发芽,并且埋藏于土地之中。

三伏天含义及三伏养生的内容

人与大自然相应,此时人的阳气最旺,而且阳旺在体表。借助这股发散在外的阳气的作用,同时借助天时,借助外界旺盛的阳气来驱散身体内的阴邪。

《黄帝内经》云“春夏养阳,秋冬养阴”,“夏病冬治,冬病夏治”。三伏天是根据“春夏养阳,冬病 夏治”原理,三伏天重在补阳,给身体点“燃料”,以供冬天御寒;在三伏天时进行贴药进行治病特别对于虚寒性体病有非常好的效果。

三伏天是指初伏、中伏、末伏三个庚日,时间医学有庚日 属金与肺相配,为温熙阳气、驱散内伏寒邪湿邪的最好日期,加上温经散寒、逐痰平喘、通络止痛的药 物在特定穴位上贴敷,对肺脾肾胆等脏腑功能有调节作用,调节人体的免疫力,以提高临床疗效。

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陈朗
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