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男人肾虚有哪些常见症状,怎么艾灸?

艾灸养生 陈朗 597次浏览 已收录 0个评论

男人肾虚有哪些常见症状,怎么艾灸?肾虚不仅仅是男人才会有的症状,如今许多女人也会呈现肾虚病症,好比频仍打喷嚏就要警惕肾虚,肾虚的话女人要多吃一些养肾的水果。

男人肾虚有哪些常见症状,怎么艾灸?肾虚不仅仅是男人才会有的症状,如今许多女人也会呈现肾虚病症,好比频仍打喷嚏就要警惕肾虚,肾虚的话女人要多吃一些养肾的水果。那么,肾虚除了多吃水果还能怎样补肾呢?如下就教大家认准这些穴位来补肾。……

一、频繁打喷嚏小心肾虚

身材里的卫气如同掩护人体的卫士,是抵抗外邪入侵的重要力量,它根源于人体的下焦肾,滋养于中焦脾,宣发于上焦肺。假如人体的肾气衰弱,卫气的起源就会不足,达到卫气的宣发通道——肺的卫气就会削减,肺就不能正常宣发卫气,因而会呈现打喷嚏的现象。

男人肾虚有哪些常见症状,怎么艾灸?
  肾气虚惹起的打喷嚏,每每是喷嚏一再,经久不止,同时伴随怠倦有力、腰膝酸软或痛苦悲伤、面色无华、怕冷、手足不温等症状,以过敏性鼻炎患者为多。对付肾气虚惹起的打喷嚏,仅仅靠祛邪是难以治愈的,应补肾以固本,让肾气茂盛,卫气充分,身材抵抗外邪的力量才能加强。

二、肾为先天之本,温补莫过于艾灸

肾是先天之本,脾胃是后天之本。脾肾一虚,正气则虚,邪气则盛。是以供养正气贵在温脾补肾。

男人肾虚有哪些常见症状,怎么艾灸?
  《景岳全书》中说:“土气为万物之源,胃气为养生之王,胃强则强,胃弱则弱,有胃则生,无胃则死,是以养生家必当以脾胃为先。”通过疗养脾胃,能够提高人的抗病能力,对整体状态进行调整,可以预防衰老。

古人云:“针所不为,灸之所宜。”灸法虚寒者能补,郁结者能散,有病者能治,无病者灸之可以健身延年,这阐明灸法在某些方面是优于针法的。

中医觉得,温补者,莫过于灸法,灸者,乃艾之火攻,能壮人阳气,益人真阴。在这里,“灸”便是日常咱们说的艾灸。

艾灸有6大功能:通经活络、行气活血、祛湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健。

三、温脾补肾,四穴是灵丹妙药

温脾补肾补正气,灸哪里才能温脾补肾呢?宋朝医家窦材在《扁鹊心书》中奉告咱们:“人于无病时,长灸关元穴命门穴、气海穴、中脘穴。虽未得长生亦可保百年命矣。”

可见,这四个穴位,是温脾补肾、供养正气、延长寿命的要穴。咱们天天对这4个穴位灸1-20 分钟,以皮肤发红为好,可强健元阳、理脾和胃,有提高抗病能力的作用。

这几个穴位先灸哪一个,后灸哪一个呢?谜底是:先灸上部,后灸下部;先灸背部,后灸腹部;先灸头部,后灸四肢;先灸阳经穴位,后灸阴经穴位。也就是说,先灸背部的命门穴,然后再分别灸腹部的中脘穴、气海穴、关元穴。只需咱们学习了这个次序和办法,艾灸所带来的一切恩典,咱们都能获得充足的享用!

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陈朗
关于作者:
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