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夏季艾灸养生的注意事项

艾灸养生 陈朗 286次浏览 已收录 0个评论

夏季艾灸是一年之中最佳时机,中医主张“春夏养阳”,“冬病夏治”便是该理论的具体体现。夏季患者血经络畅,皮肤腠理宜泄,此时恰当艾灸益气补阳治疗,并辅以静养,做到治养结合,治疗效果必将大增。

因此,大部分冬春季节无法治愈的疾病,通过夏季服药、调养,常可达到临床治疗之显著效果。

夏季艾灸养生的注意事项

中医实践证实,“冬病夏治”在慢性病治疗方面,尤其是风湿类的疾病,哮喘,免疫力低下,慢性疾病,过敏性疾病等等都适合夏天艾灸,治疗效果较为显著。

还有夏天艾灸,便于空气流通,室内空气清新,穿衣少,也是便于艾灸的条件之一。还有艾灸出汗,我认为也是体表循环不错的象征,是体内毒素通过体表排泄的一种方式。

由于夏季阳气旺盛,人体阳气也达到四季高峰,尤其是三伏天,肌肤腠理开泄,选取穴位艾灸,夏季艾灸皮肤毛孔是开合的,艾灸会很容易由皮肤渗入穴位经络,能通过经络气血直达病处。

所以在夏季治疗冬病,往往可以达到最好的效果。如果在缓解期服药治疗,能够鼓舞正气,增强抗病能力,从而达到防病、治病的目的。

夏天是最适合艾灸的,因为到了夏季,人体的汗毛孔是张开的,在这个季节艾灸,便于元气的进入和寒邪的排除。

在这个季节艾灸到一定的程度后,如果你是阳虚的,会有寒气排到体表,所以这个季节艾灸排寒的效果是明显的。

为什么提倡冬病夏治,就是这个道理。冬天寒冷积攒的疾病,到夏天汗毛孔张开的时候艾灸,给疾病一个可以顺畅排出的路径。

夏季艾灸养生的注意事项

夏季艾灸可以打开门窗吗?

门和窗户都可以敞开了,我们可以使用艾灸盒或手持艾条熏灸,这样即使烟很大,也有排除途径,如果有对流的微风,不寒冷,这些微风会卷着艾烟一起排除室内。在这样的季节,我常常会这样艾灸,觉得很舒服,很惬意。

夏季艾灸可以开电扇艾灸吗?

近期很多人再问这个问题,尤其是南方的网友问的较多,因为这个季节南方已经是很热了,再加上艾灸,有些人会觉得更热了。

谈到艾灸,真的不适合有风艾灸。但是如果你觉得太热,你可以避开风口艾灸,就是电扇不要直接对着你吹。有的网友告诉我,可以开电扇,迂回的风,这样是可以的。但是,你一定不能感觉到身体有风,是寒冷的。

结语:艾灸养生的功效已经被专家们研究证实了,坚持艾灸能够帮助人们改善身体状况,从而达到养生保健的作用,艾灸是从身体内部来进行调养的,因此更加有效、安全,是一种非常好的中医养生方法。最后提醒大家艾灸的时候要注意安全哦!

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陈朗
关于作者:
实在,话不多。从事网络推广工作;喜欢艾灸所以创立优图艾灸网,希望多交朋友。微信号:603699633!

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