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艾灸后上火的表现及处理办法

艾灸养生 陈朗 来源:养生网 572次浏览 已收录 0个评论

艾灸上火的表现及应对的办法,下面小编为你详细介绍。经络学说是祖国医学重要内容,也是炙疗的理论基础。人是一个整体,五脏六腑、四肢百骸是互相协调的,这种相互协调关系,主要是靠经络的调节作用实现的。

艾灸上火的表现:

口干舌燥;眼睛充血干涩、眼屎多;大便秘结;小便黄赤;鼻涕黄,流鼻血;手脚发烫,烦躁;睡觉不安稳,易醒;感觉疲倦等。

艾灸后上火的表现及处理办法
  艾灸后容易上火的普遍体质:

一:上热下寒中气虚(详细解释:上热(有上火的表现)、下寒(畏寒,手脚冰凉,特别是脚)、中气虚(脾胃差,消化吸收差)

二:气血严重不足,稍微运动就累,两虚,青脸寡色。

应对措施:

一:减少艾灸的时间,比如说原来每穴是灸15分钟,那么现在就灸10分钟。

二:增加艾灸退热的穴位:大椎穴

三:增加艾灸引虚火下行的穴位:足三里、涌泉

四:用艾叶泡脚

五:睡前用手搓热涌泉

六:掐压太冲穴降肝火

艾灸后上火的表现及处理办法
  七:多喝水(最好是蜂蜜水:建议喝红枣,黄芪,五味子类带温补的蜂蜜水,别喝苦寒的黄连蜜,野菊花蜜)

八:多做不消耗气血的伸展运动,拉通全身经脉,避免淤滞。

九:心情要愉快,心情不好也要上火。

十:坚持艾灸(到一定时间气血一足,你想灸多久就灸多久,绝对不上火,这是很多人的亲身体验)

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陈朗
关于作者:
实在,话不多。从事网络推广工作;喜欢艾灸所以创立优图艾灸网,希望多交朋友。微信号:603699633!

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