注册 登录
  • 欢迎访问优图艾灸网,免费分享艾灸养生知识,艾灸穴位和艾灸疗法!
  • 如果您觉得本站非常有看点,那么赶紧使用Ctrl+D 收藏优图艾灸吧
  • 热烈祝贺艾条优选栏目上线了,优选艾条产品推荐,只推荐靠谱的产品,欢迎购买、反馈!
  • 如果你热爱养生,热爱艾灸,想和艾灸老司机一起学习交流艾灸,那就加入群,一起进步成长→优图艾灸网交流群

体质虚寒者很适合夏季艾灸

艾灸养生 陈朗 625次浏览 已收录 0个评论

中医提倡春夏养阳,对于阳气不足、怕冷、手脚冰凉的虚寒体质者,在夏季进行艾灸,可保护阳气、补中益气、改善脏腑阳气不足的状况中医提倡春夏养阳,对于阳气不足、怕冷、手脚冰凉的虚寒体质者,在夏季进行艾灸,可保护阳气、补中益气、改善脏腑阳气不足的状况。

关元、气海艾灸最补阳

艾灸能够治病防病,是因为它可调节阴阳平衡,增强机体防病抗病能力。艾灸是通过艾草燃烧时所产生的红外热力刺激人体的经穴,加快经络中气血循环,从而加快细胞的新陈代谢,达到强身健体的目的。艾灸还可提高人体阳气,对关元穴和气海穴进行艾灸,补阳效果非常好。在肚脐往下四个手指并拢的距离,就是关元穴。关元和肚脐之间正好一半的地方就是气海穴。

夏天是艾灸的最好时节,符合中医‘冬病夏治’的理论。中医认为生病的人大多属于阳虚体质,艾灸能够温通经络,祛除寒湿,补人体阳气。而夏季阳气旺盛,人体阳气也会随着外界的环境提升,这时艾灸,温补效果能够达到最佳。

体质虚寒者很适合夏季艾灸

施灸距离以皮肤感觉为准

在家施灸时不知道艾条与穴位之间应该保持多少距离,担心距离太远不能发挥艾灸的功效,如果太近了又容易灼伤皮肤。在刚开始艾灸时可以离皮肤稍微近一点,保持在1到2厘米的距离,随着艾条燃烧的逐渐充分和温度的升高,就要以皮肤感觉为准了,离得稍微远一点,保持在3厘米的距离,这样才能使效果达到最佳。

艾灸虽好并非人人适合

适当做艾灸能强身健体,但并不是所有人都适合做艾灸。艾灸适合体质阳虚、气虚的人做,一般来讲,对于慢性胃肠炎、女性痛经、月经不调、手脚冰凉等都有很好的调理功效。但对于偏实热、阴虚内热的人,艾灸不但不起作用,反而会火上浇油。像感冒发烧,高血压不稳定或者口干、潮热、面红目赤等情况就不能艾灸。

另外,患有糖尿病和皮肤病等疾病的患者,皮肤有伤口的,也不适合做艾灸。在家做艾灸之前,应该找中医辨证一下自己体质,看是否合适做艾灸。并且做艾灸时也要注意体位、穴位的准确性,在专家的指导下进行艾灸。另外,还要注意时间,不同的人、不同的体质,做艾灸的时间也是不同的。

本文出处:刘存光的行医之路博客 http://blog.sina.com.cn/s/blog_829538fe0101khcs.html

什么艾条好?艾条优选只推荐靠谱的艾灸产品!
优图艾灸 版权所有丨如未注明 , 均为原创丨如本人对您有所帮助请打赏作者或者分享给他人, 转载请注明体质虚寒者很适合夏季艾灸
喜欢 (1)
[c5iu@sohu.com]
分享 (0)
陈朗
关于作者:
实在,话不多。从事网络推广工作;喜欢艾灸所以创立优图艾灸网,希望多交朋友。微信号:603699633!

您必须 登录 才能发表评论!