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艾灸关元穴,冬病夏来治效果好

艾灸养生 陈朗 473次浏览 已收录 0个评论

中医常说“冬病夏治”效果好,夏季艾灸什么穴位治疗冬病效果最好呢?今天给大家推荐一个重要的养生穴位:关元穴

艾灸关元穴,冬病夏来治效果好

关元穴位于脐下3寸处,历来被看做是散风寒、补阳气的重要穴位。关于关元穴,古代医学经典《扁鹊心书》里曾有这样的记载——南宋一个退伍军人王朝在年近百岁时依然为非作歹。被捕后,官府问他为何在这么老的时候依然身体健硕。王朝说,年轻时曾有人教他在夏季艾灸关元穴。时间久了,感觉冬天不冷、夏天不热,肚脐下总像有一团火,浑身上下有使不完的劲头。王朝被处死后,人们剖开其小腹,果然发现关元穴处有一块“非肉非骨”之物,这可能就是王朝长期艾灸的结果。

专家说,人体在夏季气血相对旺盛、阳气相对充足,因此,平时患有慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、风湿病等阳虚病症的人,最适合在夏天艾灸关元穴来培补阳气,以达到“冬病夏治”的目的,为平安度过秋冬两季做准备。

艾灸关元穴时,艾条(中药店均有销售)应距离皮肤2~3厘米,以局部感觉温热而不灼痛为宜,每隔1天灸1次,每个月连续灸10次即可。除了关元穴外,足三里穴、神阙穴和气海穴也是“冬病夏治”的常用穴位。艾灸或按揉均可。

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陈朗
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