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艾灸养生

夏季怎么祛湿气呢?看看这个就知道

夏季怎么祛湿气呢?看看这个就知道
夏季雨水增多、气候潮湿、反复多变,加之人们饮食起居习惯:第一:常食寒凉或喝冷饮伤脾阳,一下把阳气给伤了,阳气是控制水湿的,结果水湿控制不住,湿气越来越重;第二:现代人空调吹得多,中医最重要的原则是天人相应,我们的身体会随着季节不同有变化,本来夏天应该是热了,皮肤开泄了,肺主皮毛,毛孔开张,汗就出来,肺气会使得津液往外走,夏天这个季节阳气在外,这个时候如果……继续阅读 »

老陈 2周前 (05-10) 97浏览 0评论0个赞

艾灸养生

夏季是艾灸祛湿的黄金时间,千万别错过

夏季是艾灸祛湿的黄金时间,千万别错过
到了夏天,有一些朋友常会有全身乏力、疲倦、甚至失眠心烦、口舌生疮等症状,有的人以为自己是上火了,吃了一堆降火药都不见好!这都是因为身体有湿而引起的。夏天炎热,常常让人忽视了“湿气”的存在,然而,现在冬天很少见到真正着凉感冒的人,反而夏天特别多。夏季着凉感冒,都是因为湿气缠身引起的!为什么夏季会湿气重?为什么会湿气重?有两种说法:一是外湿,夏季的雨水多,……继续阅读 »

老陈 2周前 (05-09) 66浏览 0评论0个赞

艾灸养生

艾灸治疗妇科病一定离不开的的穴位

艾灸治疗妇科病一定离不开的的穴位
妇科疾病艾灸5大穴位关元、子宫、归来、八髎穴、三阴交, 这五个穴位,可以说在治疗妇科疾病时是常用的,也有人说是必灸的五大穴。所以,如果你有妇科疾病的话,基本上艾灸这几个穴位就对了。     下腹部的这几个穴位和八髎这个区域,恰好是人体骨盆的位置,对应着人体的内生殖系统、泌尿系统,是盆腔内脏器官的神经血管会聚之处,所以也是……继续阅读 »

老陈 2周前 (05-08) 43浏览 0评论0个赞

艾灸养生

手脚冰凉要艾灸哪些穴位呢

手脚冰凉要艾灸哪些穴位呢
日常艾灸可以起到养生保健的作用,其实艾灸还可以调理疾病,冬季手脚冰凉的朋友就可以试试艾灸的方法来缓解,那么,手脚冰凉艾灸哪个穴位呢、怎么艾灸呢?手脚冰凉,在中医体质学上称为阳虚体质。阳虚体质就是阳气不足,体内产生的热量不够,阳气不够,自然就会出现怕冷的状态。这种体质的人,女性多于男性,年轻人更多一些。当然也有很多中老年人也有身体寒冷怕冷的症状,那么也是元……继续阅读 »

老陈 2周前 (05-08) 47浏览 0评论0个赞

艾灸养生

春季一定要灸这些穴位,不可错过

春季一定要灸这些穴位,不可错过
中医理论认为:“肾气足,百病除”。人体左肾为阳,右肾为阴。左肾司六腑(胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦)之功能,右肾辖五脏(心、肝、脾、肺、肾)之运行。肾对五脏六腑起着至关重要的温煦、滋润、濡养、激发作用。肾气不足的几个常见症状:1.神疲乏力,哈欠连连、记忆力下降2.听力下降、耳鸣心烦3.牙齿松动4.掉发严重或者不到40岁就长了很多白发5.腰部……继续阅读 »

老陈 1个月前 (04-09) 205浏览 0评论0个赞

艾灸养生

男人有个长寿穴,女人有个不老穴

男人有个长寿穴,女人有个不老穴
男人的长寿穴——关元穴宋代窦材《扁鹊心书》中记载着这样一个故事:绍兴间,刘武的军中有一步卒王超,太原人,后来遁入江湖为盗。他曾经遇到一个不同寻常的人,授以“黄白住世之法”。王超按此法行事,年至九十,精彩腴润。后被擒,监官问他:你有何养身之术吗?王超回答说,没有。只是每于夏秋之交,即在关元穴处用艾火施灸千炷,因此而冬天不怕冷,夏天不怕热,几日不食也不……继续阅读 »

老陈 1个月前 (04-09) 136浏览 0评论0个赞

艾灸养生

体寒的人要艾灸哪些穴位

体寒的人要艾灸哪些穴位
体寒体质可以艾灸吗?相信说到艾灸,大家都知道它是我国非常传统的医疗项目,体寒体质也是很多人都有过,那么体寒体质可以艾灸吗?一起和小编去看看体寒体质可以艾灸吗的介绍吧!体寒体质可以艾灸吗?体寒艾灸大椎穴穴位:大椎穴是人体最大的穴位,属督脉,在第7颈椎与第1胸椎之间。作用:此穴有解表、疏风、散寒,温阳、通阳、清心、宁神、健脑、消除疲劳、增强体质、强壮全身……继续阅读 »

老陈 3个月前 (03-05) 350浏览 0评论0个赞

艾灸养生

注意,这些人千万不能按摩

注意,这些人千万不能按摩
哪些人不能推拿?推拿是我们传统中医当中非常常见的一种保健养生的方法,它不经具有极好的保健功效,对于一些疾病还有着特殊的好处,同时还能缓解我们身体上的疲劳。但是实际上并不是所有的人都可以做推拿的。下面小编就来给大家讲讲哪些人不能推拿,以下人群要注意哦!哪些人不宜推拿按摩1、身体体征稳定,如某些久病过分虚弱的、素有严重心血管病的或高龄体弱的患者。2、女性生……继续阅读 »

老陈 3个月前 (03-05) 296浏览 0评论0个赞

艾灸基础

生病吃药一年,不如艾灸十天

生病吃药一年,不如艾灸十天
唐代孙思邈的《千金要方》中说:“宦游吴蜀,体上常须三两处灸之,勿令疮暂差,则瘴疠温疟之气不能著人。”清代吴亦鼎在《神灸经纶》中说:“夫灸取于火,以火性热而至速,体柔而用刚,能消阴翳,走而不守,善人脏腑。取艾之辛香作炷,能下二经,入三阴、理气血,以治百病,效如反掌。”这些记载和论述,说明了艾灸既可防病,又可治病。  艾灸基本原理艾灸根据风、寒、暑、湿、燥、……继续阅读 »

老陈 3个月前 (02-27) 260浏览 0评论0个赞

艾灸养生

艾灸中脘和关元穴,下身减肥效果好

艾灸中脘和关元穴,下身减肥效果好
人体就像是大地,经络是大地上的河流与小溪,气血是流淌的河水。河道畅通,水流顺畅,健康就不会出问题;反过来,如果河道哪里被淤泥石块阻塞了,那里就要发水,下游就要干涸。如果出现这种情况,就是生病了。艾灸中脘和关元穴,专治下半身肥胖肥胖也是因为脾胃不调,艾灸关元、中脘有助减肥。取穴:中脘穴、关元穴、  功效:减肥,尤其是下半身肥胖。灸法:温和灸,每次3……继续阅读 »

老陈 3个月前 (02-27) 288浏览 0评论0个赞