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分享艾灸养生方法和技巧和艾灸养生的注意事项,以及24节气养生、四季养生、月份养生、时辰养生,节日养生的养生常识和养生食谱,以及养生注意事项。

冬季艾灸这几个穴位让你水灵灵

冬季艾灸这几个穴位让你水灵灵
每到冬季,身上的皮肤总是变得干燥,特别是腿部,像鱼鳞一样,同时还伴随着瘙痒的感觉,又难看又难受。 冬季到了,人体的皮脂、水份分泌会逐渐减少,皮肤明显变得干燥,其症状严重者皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。 那我们该如何正确有效应对呢? 首先,我们要利用……继续阅读 »

老陈 4周前 (11-22) 82浏览 0评论 0个赞

艾灸怎么治疗颈椎病和肩周炎的

艾灸怎么治疗颈椎病和肩周炎的
艾灸是中华文化的精髓,也是最适合中国人体质的。这也是为什么艾灸得到很多国人的喜爱。今天小编给大家介绍一种艾灸方法,可以有效治疗颈椎病哦!一起随优图艾灸网来看看吧。     方法:一次性点刺针暴露针尖大约是0.2-0.3毫秒,这个一次性点刺针即使不是医生也可以操作,他不像三棱针很长,普通人不知道进针的深浅度。这个一次性点刺针你可以一次性扎到底,扎到底……继续阅读 »

老陈 4周前 (11-22) 70浏览 0评论 0个赞

宫寒的危害 宫寒艾灸哪些穴位?

宫寒的危害 宫寒艾灸哪些穴位?
中医艾灸有着非常悠久的历史,了解艾灸的朋友就知道艾灸的作用有很多了,艾灸养生保健的作用非常好,正确使用艾灸还能治病。下面我们就来了解一下艾灸治宫寒的穴位,及艾灸养阳的知识,希望这些知识能帮助到大家。   中医艾灸治疗宫寒的穴位  1、关元穴 关元穴在肚脐下三寸,关元穴是非常好的保健穴位,了解中医的朋友都知道关元穴,艾灸关元穴可增强人体阳气,补虚益损。对阳气不……继续阅读 »

老陈 4周前 (11-22) 60浏览 0评论 0个赞

艾灸这三个穴位,让你远离体寒

艾灸这三个穴位,让你远离体寒
想到冬天,大家的第一感觉可能就是冷。今天给大家介绍三大冬季取暖穴,艾灸它们,让你的身体自己会发热。人体的阳气充足,气血畅通,才会活力满满,补益强身。艾灸疗法是根据二十四节气而灸,最好在节气当天或前后七天内进行艾灸,其效果更佳! 冬季养生,我们一定要利用好这个时间段来好好的调理身体。冬季养生要艾灸哪些穴位呢? 1、大椎穴: 属于督脉,有通督行气,贯通督脉上下……继续阅读 »

老陈 4周前 (11-21) 60浏览 0评论 0个赞

艾灸是最适合老年人的养生方式

艾灸是最适合老年人的养生方式
艾灸是一种比较有效的中医治疗方法,家里经常准备一些艾灸的器具,对老人的健康很有好处,那么老年人艾灸有什么好处呢?下面为您介绍老年人艾灸有什么好处,随优图艾灸网一起看看吧。 老年人艾灸有什么好处? 老年人艾灸可以防病抗病、延年益寿。艾灸相关穴位可以调节脏腑功能,促进机体的新陈代谢,提高机体的免疫力,还能够增加红细胞、白细胞的数量和增强巨噬细胞的吞噬能力。经络研……继续阅读 »

老陈 4周前 (11-21) 77浏览 0评论 0个赞

艾灸御寒冬,艾灸穴位暖身体

艾灸御寒冬,艾灸穴位暖身体
随着冬季来临,我们的身体也在悄悄地发生变化,养生方法自然也要随着季节的变化而变化。     神阙:在脐窝正中,该穴位于人体的腹中部,脐中央。 主治疾病:中风虚脱,四肢厥冷,尸厥,风痫,形惫体乏,绕脐腹痛,水肿鼓胀,脱肛,泄利,便秘,小便不禁,五淋,妇女不孕。神阙是气和,气舍,气具之穴,任脉在此会合,此穴为任脉上部经脉气血的重要来源,在中焦部位起到沟……继续阅读 »

老陈 4周前 (11-19) 70浏览 0评论 0个赞

艾灸的作用有哪些 艾灸可拔毒泄热

艾灸的作用有哪些 艾灸可拔毒泄热
随着现代社会的发展,中医学里的艾灸越来越受欢迎。艾灸主要有温经散寒、行气通络、扶阳固脱、升阳举陷、拔毒泄热、防病保健、美容等作用。 一、温经散寒 艾灸正是应用其温热刺激,起到温经通痹的作用。通过热灸对经络穴位的温热性刺激,可以温经散寒,加强机体气血运行,达到临床治疗目的。所以灸法可用于血寒运行不畅,留滞凝涩引起的痹证、腹泻等疾病,效果甚为显著。  ……继续阅读 »

老陈 4周前 (11-19) 67浏览 0评论 0个赞

男人肾虚怎么办 艾灸强肾健体

男人肾虚怎么办 艾灸强肾健体
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚,肾阳虚。肾虚的症状:肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明,当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,有更多的证据表明,肾虚发生时,肾脏的免……继续阅读 »

老陈 1个月前 (11-18) 66浏览 0评论 0个赞

最需要艾灸的10类人

最需要艾灸的10类人
  阳气不足是现代人的通病 所谓阳气就是人的生命之气,即中医所说的元气。早在两千多年前中医经典著作《黄帝内经》就有对“阳气”的相关论述,称人体中的阳气就像天上的太阳,世上万物生长皆靠太阳;人若是没有了阳气,机体的新陈代谢就会停止,生命就会结束。 人正是依靠着这股阳气的推动和温煦、蒸腾与生发功能,才得以让体内的血液流通和运行全身,营养脏腑经络、四肢百骸、肌肉……继续阅读 »

老陈 1个月前 (11-11) 73浏览 0评论 0个赞

男性经常艾灸有什么好处?

男性经常艾灸有什么好处?
经常做艾灸的男人可以健身、壮肾提高性生活,艾灸神阙、关元、命门可以提高气虚血虚,祛湿驱寒,腰痛膝软,下肢沉重,神疲乏力,耳鸣头晕,尿频尿急,阳痿、早泄、前列腺炎,性功能障碍,性功能减退等一些列亚健康状态。一般以艾叶每月烟熏1~2次,在冬季及流感流行季节,每周烟熏1~2次,能使各种常见致病菌、病毒及真菌的数量显著减少,从而有效地预防各种呼吸道传染病的发生。  ……继续阅读 »

老陈 1个月前 (11-11) 76浏览 0评论 0个赞