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  • 艾灸,中医针灸疗法中的灸法,是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到防病治病目的的一种治疗方法。
  • 灸法的运用当起源于人类掌握用火之后,时间亦在石器时代。
  • 艾灸产生于中国远古时代,因为它的作用机理和针疗有相近之处,并且与针疗有相辅相成的治疗作用,通常针、灸并用,故称为针灸。

标签:艾灸穴位

艾灸穴位

快速补阳气的万能穴——大椎穴

快速补阳气的万能穴——大椎穴
在我们的身体上,就有这样一个养护阳气的穴位——大椎穴,只要用艾灸点亮它,就能让自身这个“小太阳”发光发热,红日当头,滋生出源源不断的能量。大椎穴的取穴方法大椎穴位于脊柱区,后正中线上,当第七颈椎棘突下间凹陷处。俯首或俯伏取穴。患者在取穴时正坐低头,大椎穴位于后正中线上,颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处,约与两肩峰……继续阅读 »

艾灸学习网 1年前 (2018-08-10) 480浏览 0个赞

艾灸养生

女人一生离不开的艾灸穴位

女人一生离不开的艾灸穴位
中医认为,人之所以可以生龙活虎,离不开血和气两种东西,以气带血,以血养气,阴阳平衡,人才能健康而无疾。女性体质为阴性,容易因寒凉而生病。寒邪进入身体后消耗掉女性体内本就不多的阳气,使得血液循环不畅,脏腑得不到滋润。而艾草为纯阳性,可以迅速补充人体内的阳气,使之气血充足,从内至外的散发活力与魅力。同时,端午是艾草声场最茂……继续阅读 »

艾灸学习网 2年前 (2017-05-31) 1111浏览 0个赞

艾灸穴位

艾灸穴位常记住的几个口诀

艾灸穴位常记住的几个口诀
第一个穴位,“ 肚腹三里留 ”也就是说凡是在“肚腹”这个部位所发生的任何病,像胃弱、胃寒、胃痛、胃痛风,西医讲的,胃下垂、胃痉挛这个部位,都要用足三里这个穴,足三里穴位在这个地方,人腿 的膝盖、膝盖的半月板,半月板有凹陷,凹陷下面三寸,这个穴位叫足三里穴。这个穴位就负责治疗肚腹所有的疾病。足三里位 置:外膝眼下3……继续阅读 »

艾灸学习网 2年前 (2017-05-17) 2187浏览 1个赞

艾灸穴位

气户穴的位置图解和功效

气户穴的位置图解和功效
气户穴归属足阳明胃经,有缓解治疗咳嗽气喘、胸胁胀满、吐血、呃逆等作用,气户穴的位置:锁骨中点下缘,距前正中线4寸,详见本文图解气户穴的准确位置图及穴位疗法。【气户穴的准确位置图】气户穴位于胸部,当锁骨中点下缘,距前正中线4寸。【穴位解剖】在锁骨下方,胸大肌起始部,深层上方的锁骨下肌;有胸肩峰动、静脉分支,外上方……继续阅读 »

艾灸学习网 3年前 (2017-02-23) 1073浏览 3个赞

艾灸穴位

缺盆穴的位置和取穴方法

缺盆穴的位置和取穴方法
缺盆穴的释义1)缺,破散也。盆,受盛之器也。缺盆穴名意指本穴的地部经水溃缺破散并输布人体各部。本穴物质为气舍穴外溢而来的地部经水及外散的天部之气,至本穴后,地部经水满溢外散输布四方,如水注缺破之盆的溢流之状,故名缺盆穴。2)天盖、尺盖。天,指穴内物质为气。尺,小也。盖,封盖、护盖也。天盖、尺盖名意旨在强调本穴的天部……继续阅读 »

艾灸学习网 3年前 (2017-02-23) 1232浏览 0个赞

艾灸养生

艾灸养生的十个黄金穴位

艾灸养生的十个黄金穴位
1、大椎穴:驱寒补阳的人体“太阳”在我们的身体上,有这样一个养护阳气的穴位——大椎穴,只要用艾灸点亮它,就能让自身这个“小太阳”发光发热,红日当头,滋生出源源不断的能量,就可以从一点疏通诸条经络,振奋一身之阳气,提高人体免疫力!大椎穴传统中医称它为“诸阳之会”,是人体的“阳中之阳”,并且还地处人体战略要地,有着承上……继续阅读 »

艾灸学习网 3年前 (2017-02-20) 1666浏览 1个赞

艾灸养生

春季养肝离不开这几个穴位

春季养肝离不开这几个穴位
前几天刚立过春,春天也就正式地走入人们的生活中来,人体各种机能也开始从寒冬慢慢苏醒过来,这一时期一定要做好养生调节,春日养生以肝为先。春季为什么要养肝中医认为人的健康跟自然四季是相关联的,春天阳气生发,万物复苏,自然界呈现出一派生机勃勃的景象。人的肝正好是这个特点,春天跟肝相对应。同时,春季也是肝病比较活跃的季……继续阅读 »

艾灸学习网 3年前 (2017-02-17) 916浏览 0个赞

艾灸养生

艾灸印堂穴,让你的小脸白里透红

艾灸印堂穴,让你的小脸白里透红
爱美之心人皆有之,尤其是女性,每天都要用化妆品,每年在化妆品消费少则上千,但化妆品只能起到遮盖掩饰的效果,一旦停止使用,皮肤会比以前更难看。要想真正拥有白里透红的裸肌,今天就给大家介绍艾灸印堂的古法美容,从根本上解决面部问题,使您容光焕发哦。你想,一个人的哪个地方最不怕冷?当然是脸了。再冷的天气,脸都要暴露在外面,可……继续阅读 »

艾灸学习网 3年前 (2017-01-19) 1047浏览 1个赞

艾灸养生

艾灸养生 关元穴能强身健体

艾灸养生 关元穴能强身健体
古今医学家都认为关元穴是一个能起死回生的重穴,并且都认为刺激该穴的重要手段就是使用灸法。艾灸此穴定要掌握火候,要温而不烫,灸的时间要长,持续地温灸,达到热量内透,自觉腹内热乎乎,暖洋洋,像融化般的舒适状态。灸到红晕为度。艾灸关元穴见效后,腹内的寒气会立时感觉消散。每次灸的时间一般20分钟左右,依个体的舒适度为限,隔日一……继续阅读 »

艾灸学习网 3年前 (2017-01-17) 617浏览 0个赞

艾灸穴位

神门穴的位置和功效

神门穴的位置和功效
神门穴是手少阴心经的穴位之一,位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。别名:兑中穴、中都穴、锐中穴。  在尺侧腕屈肌与指浅屈肌之间,深层为指深屈肌;有尺动脉通过;布有前臂内侧皮神经,尺侧为尺神经。穴位位置:在小指侧的腕横纹处可摸到一条筋,神门穴就在这条筋外侧的凹陷处,左右各有一穴。神门穴的功能和作用……继续阅读 »

艾灸学习网 3年前 (2017-01-13) 1057浏览 0个赞

艾灸穴位

商丘穴的位置和作用

商丘穴的位置和作用
商丘穴属足太阴脾经。位于内踝前下方凹陷中,当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。按摩商丘穴可治疗便秘、痔疮、百日咳、消化不良、便血、黄疸、脚气等。商丘穴位的位置具体在人体哪里呢,怎么找?本文图解商丘穴位位置图和具体按摩手法。商丘穴,中医针灸穴位之一,出自《灵枢·本输》,足太阴脾经的第5个穴位。该穴在足内踝前下方凹陷中,当舟……继续阅读 »

艾灸学习网 3年前 (2017-01-12) 852浏览 0个赞

艾灸基础

简单实用的艾灸穴位检测方法

简单实用的艾灸穴位检测方法
很多人都想通过中医的方式来调理身体,比如我得了这个病,想艾灸,应该灸哪些穴位。选择穴位与开药方是一个道理的。如果选择了错的穴位的后果就是:上火。如何让大家自己选择正确的穴位来艾灸呢?通过整整五年的艾灸实践,我终于总结出一个简单可行的方法。我把它称为:傻瓜艾灸穴位检测法,因为这个方法没有任何技术含量,更加不需要望闻问切……继续阅读 »

艾灸学习网 3年前 (2017-01-11) 614浏览 1个赞

艾灸养生

艾灸方法:四穴养生法

艾灸方法:四穴养生法
艾灸不仅可以治疗常见疾病,更是养生抗衰老的好方法,您不需被复杂的穴位所困扰,只需记住四大养生要穴,中脘、足三里、关元、命门,通过艾灸四大养生穴位,能补气助阳,温益脾肾,调节脏腑功能,促进机体的新陈代谢,提高机体免疫力,增强体质,延缓衰老。方法:艾条温和灸,春夏每周1到2次,秋冬每周2到3次,每穴十五分钟。关元穴:……继续阅读 »

艾灸学习网 3年前 (2016-12-19) 591浏览 0个赞

艾灸养生

艾灸调理便秘的穴位和方法

艾灸调理便秘的穴位和方法
中医学认为,饮食入胃,先经脾胃运化,吸收其精华之后,所剩糟粕,最后由大肠传送而出,形成大便。若肠胃受病,或因燥热内结,或因气滞不畅,或因气虚传送无力、血肌肠道干涩,以及阳虚体弱、阴寒凝结等,皆能导致各种不同性质的便秘。便秘的定义便秘是指大便秘结不通或虽有便意而艰涩不畅、大便干燥、排出困难、时间拖延为3~5天或7……继续阅读 »

艾灸学习网 3年前 (2016-12-16) 1163浏览 1个赞

艾灸养生

家庭必备的冬季艾灸知识

家庭必备的冬季艾灸知识
寒露(公历 10 月 8~9 日) 防寒凉“白露身不露,寒露脚不露。”孙思邈在《千金要方》中说:“每(年)八月一日已(以)后,即微火暖足,勿令下冷无生意,常欲使气在下。”意即每年农历八月初一以后,很快进入深秋和寒冬季节,应当重视足部保暖,防止下肢受寒。艾灸涌泉穴、足三里、三阴交、可以保护下身暖和。艾灸肩井穴、天宗穴……继续阅读 »

艾灸学习网 3年前 (2016-12-16) 549浏览 0个赞

艾灸养生

艾灸选对穴位,还你健康好气色

艾灸选对穴位,还你健康好气色
脸上的气色能反映人的身体健康状况,在中医里,“色诊”是一门严谨却有趣的学问,一个人的身体好不好,其实通过她的气色就可以看出来。虽说花无百日红,人无千日好,但是保养有加的女子也能容光焕发。现在冬天来了,很多妹纸各种补水面膜往脸上招呼,也没见皮肤变好。其实护肤不仅仅是涂涂抹抹这些表面工作,内在的调养也很重要,只有养好气血,……继续阅读 »

艾灸学习网 3年前 (2016-12-16) 654浏览 1个赞

艾灸基础

艾灸知识 每个阶段要重点艾灸的穴位

艾灸知识 每个阶段要重点艾灸的穴位
中医说,未病先防是为“上医”,该如何防?除了生活方式,在身体某些特定穴位上施灸,可以养护阳气、防病保健。但人在不同时期具有不同的生理特点,不同年龄段的人进行艾灸应有所侧重。一、30岁前重灸“肺俞”1、年轻人户外活动较多,出汗后常常不注意保暖,又喜食冷饮,所以很容易感冒。固护肺气对青(少)年具有重要的保健意义。肺俞穴……继续阅读 »

艾灸学习网 3年前 (2016-12-07) 1010浏览 2个赞

艾灸养生

失眠怎么办?艾灸如何治疗失眠

失眠怎么办?艾灸如何治疗失眠
失眠指入睡困难、睡眠中易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,严重者彻夜不眠等症。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力,甚至头痛、多梦、多汗、记忆力减退等一系列临床症状,并诱发某些心身性疾病。一、失眠主要有以下几种表现: 1、睡眠浅容易做梦 自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的早醒,不管几……继续阅读 »

艾灸学习网 3年前 (2016-12-06) 1040浏览 1个赞

艾灸养生

艾灸太溪穴,调理身体百病消

艾灸太溪穴,调理身体百病消
进入了小雪节气后中国广大地区西北风开始成为常客,气温也逐渐降到0℃以下。各种冬季常见病如:神经衰弱、脑动脉硬化,慢性肾炎,咽喉肿痛,痛风等疾病也都进入高发期。一个穴位、两色食物!调理好了百病自然消!一个穴位——“太溪穴”中医认为冬季养生应当以保养肾脏为主。揉按“太溪穴”是一个有效又简捷的方法。  “太溪穴”是肾经……继续阅读 »

艾灸学习网 3年前 (2016-11-24) 710浏览 0个赞

艾灸养生

艾灸常用的几种穴位 艾灸治疗疾病

艾灸常用的几种穴位 艾灸治疗疾病
艾灸常用的几种穴位,艾叶很多人都知道也都使用过它对身体是有很多好处的,那么艾灸就是中医中的一种研究,今天小编就给大家讲讲艾灸比较常用的几种穴位。艾灸身柱穴身柱穴属督脉,在项后第三胸椎与第四胸椎之间。身柱穴有理肺气,补虚损,解疗毒,宁神志的功效。灸身柱能温补元阳,调和气血,促进青少年的生长发育,现代研究认为,灸身……继续阅读 »

艾灸学习网 3年前 (2016-11-10) 642浏览 0个赞