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  • 艾灸,中医针灸疗法中的灸法,是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到防病治病目的的一种治疗方法。
  • 灸法的运用当起源于人类掌握用火之后,时间亦在石器时代。
  • 艾灸产生于中国远古时代,因为它的作用机理和针疗有相近之处,并且与针疗有相辅相成的治疗作用,通常针、灸并用,故称为针灸。

标签:艾灸养生

艾灸养生

夏天艾灸是“锦上添花”,秋天艾灸则“雪中送炭”

夏天艾灸是“锦上添花”,秋天艾灸则“雪中送炭”
秋也就意味着暑去凉来。秋天开始,预示着炎热的夏天即将过去,不过总体来说,此时暑气难消,还有“秋老虎”的余威,因此我们也需要注意,当然立秋作为秋天的开端,在养生保健方面也应该适时的做出调整。从夏季过度到秋,尤其是在饮食调养生应该注意祛湿养脾胃,还应该要注意滋补以弥补夏季的消耗。立秋养生保健重在祛湿健脾防阴暑《黄帝内……继续阅读 »

艾灸学习网 9个月前 (09-05) 525浏览 2个赞

艾灸养生

什么体质的人特别适合艾灸

什么体质的人特别适合艾灸
有很多朋友经常问,自己的身体是否适合艾灸呢?其实,大部分人都适合艾灸,尤其是以下几种体质的人适合艾灸。中医人体体质分类有阳虚质、阴虚质、瘀血质、痰湿质、气郁质。首先要搞清楚自己是属于什么样的体质,比如说阴虚或阳虚等,然后再根据自身体质进行艾灸治病,才能达到预期目的。以下介绍下身体各种体质的人比较适合艾灸:1、阴虚……继续阅读 »

艾灸学习网 1年前 (2018-06-18) 238浏览 0个赞

艾灸养生

何时开始艾灸,你的年龄就停留在何时

何时开始艾灸,你的年龄就停留在何时
都知道艾灸对身体好,可是你们知道长期坚持艾灸会对你的身体带来多大的变化吗?现在我们就来带你看一下吧。长期坚持艾灸调理可以让我们的脏腑阴阳平衡、气血正常运行,只需要你每周抽出一次到两次的时间去做一会,你就会发现比原来的体能状态增强很多。艾 灸 一 周 后这是开始改变的一周,七天时间或许无法改变很多事情,但是通过系……继续阅读 »

艾灸学习网 2年前 (2017-07-14) 913浏览 0个赞

艾灸养生

艾灸,男人的加油站,女人的美容院

艾灸,男人的加油站,女人的美容院
艾灸是男人补肾最好的养生方法灸法是针灸学治法的一种,艾灸对寒、热、虚、实诸证均有一定效果,其机理归根结底在于艾灸通利经络的作用。在中医理论中,灸法是补肾的最强法,它无毒无副作用,不打针不吃药,而且直接作用于人的肾部腧穴,效果甚至达到立竿见影。为什么说艾灸是男人补肾最好的养生方法。肾是先天之本,补肾对男人尤为重要。这……继续阅读 »

艾灸学习网 2年前 (2017-05-31) 747浏览 0个赞

艾灸养生

观看《铜雀台》,善用艾灸养生

观看《铜雀台》,善用艾灸养生
观看《铜雀台》里灵雎卷艾给曹操施灸场景很有感触,在这里提醒大家多艾灸养生,特别是春节多艾灸气海穴,太冲穴,膀胱经等经穴。“故为医者,要知保扶阳气为本,人至晚年阳气衰,故手足不暖,下元疲惫,动作艰难,盖人有一息气在则不死,气者阳所生也,故阳气尽必死。”(摘自扁鹊心书)人的生命活动,不单是有形的躯体和体液,还孕育着无形……继续阅读 »

艾灸学习网 2年前 (2017-05-14) 620浏览 0个赞

艾灸养生

艾灸养生的十个黄金穴位

艾灸养生的十个黄金穴位
1、大椎穴:驱寒补阳的人体“太阳”在我们的身体上,有这样一个养护阳气的穴位——大椎穴,只要用艾灸点亮它,就能让自身这个“小太阳”发光发热,红日当头,滋生出源源不断的能量,就可以从一点疏通诸条经络,振奋一身之阳气,提高人体免疫力!大椎穴传统中医称它为“诸阳之会”,是人体的“阳中之阳”,并且还地处人体战略要地,有着承上……继续阅读 »

艾灸学习网 2年前 (2017-02-20) 1583浏览 1个赞

艾灸养生

艾灸让女人气血更温暖

艾灸让女人气血更温暖
艾燃烧后能生成一种具有抗氧化并清除自由基作用的物质,施灸的皮肤中过氧化脂质减少。艾的燃烧不仅没有破坏有效药物成分,反而使之有所增强。艾燃烧生成物中的抗震氧化物质附着在皮肤上,通过灸热渗透入体内,从而起到保健作用。《本草纲目》中说艾叶苦辛,但它燃烧后重温产热,是纯阳之性,能通十二经脉,调理气血,逐寒湿,暖子宫,除百病……继续阅读 »

艾灸学习网 2年前 (2017-01-17) 489浏览 0个赞

艾灸养生

坚持艾灸神厥穴,色斑痛经失眠统统消失

坚持艾灸神厥穴,色斑痛经失眠统统消失
有一个穴位,它太神奇了!但它又太容易被人忽视了,下面好好聊聊这个了不起的穴位。相信拥有了这个神奇穴点,你从此或许会告别那些难为你的色斑、肥胖、乏力、痘痘、痛经、失眠、脾虚、体湿、内寒等健康问题。这个穴位到底是?  它实在是太容易被你忽视了,因为它就在你的肚子上。是一个小窝窝。猜到了吧?对,就是你的肚脐。每个人都有……继续阅读 »

艾灸学习网 3年前 (2016-12-16) 617浏览 0个赞

艾灸问答

艾灸问答:艾灸真能续命吗?

艾灸问答:艾灸真能续命吗?
问:艾灸真能续命吗?答:能,艾灸能补充元阳,补充人体生命能量,最大减少疾病,尽享其自然寿命。保命之法,艾灼第一。附录《扁鹊心书》须识扶阳须识扶阳,以消尽阴翳,炼就纯阳,方得转凡成圣,霞举飞升。故云∶“阳精若壮千年寿,阴气如强必毙伤。”又云∶“阴气未消终是死,阳精若在必长生。”故为医者,要知保扶阳气为本。人至晚年……继续阅读 »

艾灸学习网 3年前 (2016-12-08) 516浏览 0个赞

艾灸基础

艾灸时出汗好不好?

艾灸时出汗好不好?
灸友A:都说艾灸时能出汗,我怎么从没出汗呢?灸友B:艾灸了三天,今天一动就出汗,还觉得特别乏,这是怎么回事儿灸友C:我用的是随身灸,每次灸完,发现被灸的地方都是水,这是正常的出汗还是排出的寒湿?艾灸出汗好不好?夏天呢,大家居住在空调房中,该出汗的时候不能出汗,甚至还会直接吹冷气直接导致寒气闭塞在体内,阳气受损……继续阅读 »

艾灸学习网 3年前 (2016-11-26) 1180浏览 0个赞

艾灸养生

艾灸养生 艾灸这一个穴位就够了

艾灸养生 艾灸这一个穴位就够了
中医学认为,灸法适应症广,调理迅速,安全可靠易学易用,特别适合于家庭调理和保健。最便宜最实用,最有效果的养生方法,莫不过是艾灸了,很多去过养生馆的女士,可能都有亲身体验,艾灸,只要你灸对地方,全身的热能量,都可以给你补足了……保健养生,艾灸这一个穴位就够了!艾灸养生是祖国医学的一种疗法。用艾绒等做艾柱,烧灼或薰烤身……继续阅读 »

艾灸学习网 3年前 (2016-11-21) 739浏览 0个赞

艾灸基础

药王孙思邈 因艾灸活过百年的圣人

药王孙思邈 因艾灸活过百年的圣人
历史上曾有一位因艾灸受益,而活过百岁的人。他幼时体弱多病,“幼遭风冷,屡造医门,汤药之资罄尽家产”,也就是说曾因疾病缠绵而倾家荡产。40岁之前他是不信艾灸的,多方治疗医治无效,40岁才开始多方寻求艾灸疗法,进行深刻研究,经多方研究证实了艾灸的养生祛病功效,开始经常使用艾灸为自己调理身体,最常作用的穴位就是“足三里”。……继续阅读 »

艾灸学习网 3年前 (2016-11-15) 1554浏览 0个赞

艾灸养生

艾灸养生为什么一定要坚持才有效?

艾灸养生为什么一定要坚持才有效?
艾灸的好处不言而喻,但很多人在保养保健自己的身体时总是无法坚持,就像减肥一样,经常半途而废。究其原因,往往是认为艾灸就像手术一样,一次性就把病或症状治疗好,这种认识是不正确的。冰冻三尺非一日之寒,汽车尚且要“重保养,少修理”,何况人体。人体胃细胞7天更新一次,皮肤细胞28天左右更新一次,肝脏细胞180天更换一次。红……继续阅读 »

艾灸学习网 3年前 (2016-11-12) 1009浏览 0个赞

艾灸养生

测试下你需要艾灸吗?

测试下你需要艾灸吗?
古时候,人一旦生病,总是一灸二针三吃药,也就是说:如果艾灸治病病情不好,才实施针灸,针灸后再不见好转,才开始吃中药。艾灸这种我国传统的养生保健方法,如今却墙里开花墙外香,风靡于日本、韩国。在日本的北海道一直就有“不灸足三里勿做旅人”的说法,韩国人甚至认为艾灸就是他们的祖先发明的专利。有些朋友不知道自己是不是需要做艾……继续阅读 »

艾灸学习网 3年前 (2016-11-12) 610浏览 0个赞

艾灸养生

养生保健为什么要艾灸 要灸什么穴位

养生保健为什么要艾灸 要灸什么穴位
灸疗,就是用燃烧的艾草在人体的穴位上熨、灼,使热量通过穴位进入经络,达到疏通经络、祛寒疗疾、养身保健的作用。艾灸这种保健方法至少在春秋战国时代就存在了,古人云“家有三年艾,医生不用来”。《孟子》中曾记载:“七年之病求三年之艾。”孔子也说过“无病自灸”。艾灸的养生作用有哪些?我们认为主要艾灸在养生中主要有以好处: ……继续阅读 »

艾灸学习网 3年前 (2016-11-12) 820浏览 0个赞

艾灸养生

艾灸到底是如何改善人体的?

艾灸到底是如何改善人体的?
想必很多人都不知道艾灸是如何治疗人体的,本文将尽力告诉你它是如何运作的,当然,艾灸充满了神秘色彩,很多方面至今都尚未能被人类所了解,它是上天赐予我们的礼物不是吗?灸法在我国已有五千多年的历史,其治疗效果已为无数临床实践所证实。而对其机制的认识,仍是一个未解的迷。现阶段认为灸疗作用机制:  1、局部刺激灸疗是一……继续阅读 »

艾灸学习网 3年前 (2016-11-12) 905浏览 0个赞

艾灸基础

艾灸养生的作用有哪些?

艾灸养生的作用有哪些?
艾,理气血,逐寒湿;温经,止血,安胎。治心腹冷痛,泄泻转筋,久痢,吐衄,下血,月经不调,崩漏,带下,胎动不安,痈疡,疥癣。陈艾叶经过反复晒杵,筛选干净,除去杂质,令其软细如绵,即成艾绒,艾绒经过加工形成艾条。艾灸是以有“长寿之草”之称的艾草为主要原料,其中的艾原本是爱的谐音,代表着伟大的母爱,可无私的赐于万物生命而不……继续阅读 »

艾灸学习网 3年前 (2016-11-10) 521浏览 0个赞

艾灸养生

关节艾灸的方法及其注意事项

关节艾灸的方法及其注意事项
关节艾灸的方法有哪些呢?关节艾灸的注意事项有哪些?中老年人经常会出现一些关节疼痛的情况,想要缓解关节疼痛的情况,我们可以试试艾灸疗法。艾灸对于关节疾病的治疗有着很好的作用,下面就为大家介绍一下关节艾灸的方法及注意事项,一起来了解一下!  关节艾灸的方法点燃艾条,令其缓慢燃烧;一手拇、食、中三指拿着艾条,同时小指放在……继续阅读 »

艾灸学习网 3年前 (2016-10-25) 541浏览 0个赞

艾灸养生

艾灸养生 艾灸的6大好处

艾灸养生 艾灸的6大好处
艾灸,是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到防病治病目的的一种治疗方法。1、温通经脉、驱散寒邪当今社会大多爱美女性,在着装上喜爱露脐装,在春秋季节容易使风寒之邪入侵丹田,在夏季喜欢吹空调,又喜欢吃冰冻的食物,使大多数女性形成了寒凉体质,出现了……继续阅读 »

艾灸学习网 3年前 (2016-10-20) 900浏览 0个赞

艾灸养生

艾灸养生 女性保养肤色的好方法

艾灸养生 女性保养肤色的好方法
灸养生已经成为白领女性喜爱的一种保健养生的方法,很多女性朋友喜欢用艾灸疗法来让自己的肤色变得更加美丽富有光泽。艾灸保健法十分安全,本文为大家介绍了具有中国传统特色的艾灸养生,希望能给大家带来帮助!艾灸令女人肤色红润光泽随着压力的增加和年龄的增长,越来越多的女性朋友都会为自己脸上的问题困扰,造成这些问题的原因主要是……继续阅读 »

艾灸学习网 3年前 (2016-10-19) 561浏览 0个赞