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脱发怎么办?脱发的艾灸穴位和方法

艾灸疗法 汉灸堂 204次浏览 0个评论

随着生活压力的增加,很多人作息习惯不规律,常常会脱发,相信大家都知道不少治疗脱发的方法,其中艾灸治脱发的效果是比较好的,那么艾灸疗法是如何治疗脱发的呢?艾灸注意事项有哪些?对艾灸感兴趣的朋友可以来了解一下哦。脱发怎么办?脱发的艾灸穴位和方法

生发季节防脱发,艾灸帮你来生发

脱发是指头发脱落的现象,因此,脱发是难免的,但是很多人脱发比较严重,甚至影响了身体健康,和个人形象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发正常情况下一天掉发100根左右算正常。另外,洗头发也容易脱发,可在洗完后看掉发的数量,50根以内也算正常。

艾灸治疗脱发掉发要艾灸的穴位

除了自然脱发,还有一种是病理性脱发,这主要指头发异常或过度的脱落,病理性脱发的原因有很多,一些不好的饮食习惯,都很有可能影响脱发。发为血之余,若脾胃虚弱、房劳不节、肺气不足、情志不遂,均可导致头皮毛发失于濡养而成片脱落,正确艾灸方法对防治脱发有一定疗效。可以艾灸肾俞穴、肝俞穴、足三里、外关穴、阳陵泉穴、阿是穴这些穴位与部位。

脱发怎么办?脱发的艾灸穴位和方法肾俞穴

取穴:人体肾俞穴位于腰部,当第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。

主治:主治腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等。

脱发怎么办?脱发的艾灸穴位和方法肝俞穴

取穴:在背部,当第9胸椎棘突下,旁开1.5寸。

主治:主治胃痛、吐血、眩晕、夜盲、目赤痛、脊背痛、胁痛、急性肝炎、慢性肝炎、胆囊炎、神经衰弱、肋间神经痛等。

脱发怎么办?脱发的艾灸穴位和方法足三里穴

取穴:在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。

主治:主治胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、泄泻、便秘、痢疾、癫狂、中风、脚气、水肿等。

脱发怎么办?脱发的艾灸穴位和方法外关穴

取穴:取穴位时应让患者采用正坐或仰卧,俯掌的姿势,该穴位于人体的前臂背侧,手脖子横皱纹向上三指宽处,与正面内关相对。(或当阳池穴与肘尖穴的连线上,腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间。)

主治:主治头痛、偏头痛、颊痛、目赤肿痛、耳鸣、耳聋、热病、胁肋痛、上肢痹痛、肘部酸痛、手臂疼痛、肋间神经痛等。

脱发怎么办?脱发的艾灸穴位和方法阳陵泉穴

取穴:在小腿外侧,当腓骨头前下方凹陷处。

主治:半身不遂、下肢痿痹、麻木、膝膑肿痛、胁肋痛、口苦、呕吐、坐骨神经痛、肝炎、胆囊炎、膝关节炎等。

除了施灸外,日常要注意休息,做到劳逸结合,避免情绪焦躁。可配合服用黑豆、黑芝麻、桑葚等乌发美容润发之药食同源的食品。多吃新鲜的蔬菜和水果以及含不饱和脂肪酸、铁质的食物,为头发生长提供充足的水分和养分。

艾灸保健需要注意的6个事项

1、灸法的适应证以虚证(偏阳虚)、寒证和阴证为主。临床上凡属阴虚阳亢、邪实内闭及热毒炽盛等病证,应慎用或禁用灸法。

2、选择质量好的艾绒。劣质艾绒,生硬不团聚,燃烧时火力暴躁,易使患者感觉灼痛,甚至熏烤时石粒脱落,灼伤皮肤。

3、环境应保持通风,避免艾烟过浓,伤害人体。呼吸系统疾病患者,特别是哮喘病人慎用艾灸。

4、施灸的部位要注意,有些朋友认为艾灸比较好,因此身体在身体很多部位施灸,但这并不是正确的施灸方法,妊娠期妇女的腹部及腰骶部不宜施灸;颜面五官、阴部、有大血管分布的部位不宜直接灸;头部、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨处不可多灸。

5、施灸时应及时调整灸火与皮肤间的距离。有些患者局部寒气大,初灸时,对艾火的忍耐力强,常常不知不觉将艾火靠近皮肤,结果将皮肤灼痛。实际上,以灸至皮肤发红为度,每次灸10-15分钟为宜。

6、体质壮、病情轻、病程短者,灸治1-2次即可;体质差、病情重、病程长者,可灸数月乃至1年以上。初灸时,每日1次;长期灸治者,3次后改为2-3天1次。

温馨提醒

艾灸治疗脱发非常有效,同时,大家也要记得注意作息时间,适当吃些生发的食物,坚持锻炼。艾灸的作用有很多,相信大家看过文章内容就知道了,因此,大家一定要坚持艾灸哦!

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