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  • 艾灸,中医针灸疗法中的灸法,是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到防病治病目的的一种治疗方法。
  • 灸法的运用当起源于人类掌握用火之后,时间亦在石器时代。
  • 艾灸产生于中国远古时代,因为它的作用机理和针疗有相近之处,并且与针疗有相辅相成的治疗作用,通常针、灸并用,故称为针灸。

眼睛疲劳眼疼干涩怎么办?按摩这个穴位效果好

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现在是多媒体盛行的社会,很多人整天都离不开电脑、手机的屏幕,于是出现眼干、眼涩、视力下降、视线模糊不清等情况!这可怎么办呢?下面给大分享一个小方法,按摩膝盖内侧的曲泉穴可有效缓解眼干眼疼眼疲劳,大家可以试一下!

眼睛疲劳眼疼干涩怎么办?按摩这个穴位效果好

中医认为,眼干是肝经血虚或感受风热引起,按摩膝盖内侧的曲泉穴有较好的治疗作用。

曲泉穴为足厥阴肝经合穴,具有补肝养血、疏解风热的作用。

眼睛疲劳眼疼干涩怎么办?按摩这个穴位效果好

曲泉穴的位置和取穴方法:

屈膝,膝内侧横纹头上方有个凹陷处就是曲泉穴。

按摩方法:

以大拇指垂直按压右侧曲泉穴,并同时闭上眼睛,每次3分钟,每日1次。

象按钮一样点按,会节省力气。感觉按揉时穴位处有刺痛感,并往上下窜。找准穴位才有效哦!

温馨提示:

膝盖两侧都可以按,并且没有时间限制,不舒服了随手按按就可以。

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