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艾灸让你和黄褐斑说再见

艾灸养生 老陈 454次浏览 已收录 0个评论

黄褐斑是发生在颜面的色素沉着斑。按照中医的理论,黄褐斑的产生与肝经的气血状况最为密切,所以黄褐斑也被称为“肝斑”。如果肝气郁结,久而久之就会导致黄褐斑。

中医有这么一句话“肝属木,喜调达。”肝就像一棵树,喜欢自由自在地生长,不喜欢受到束缚。大家或许都有这样的经验,我们在非常愤怒的时候,会觉得血往上涌,脸变得通红,甚至连脖子耳朵都红了。这都是肝气上冲的结果。

艾灸让你和黄褐斑说再见
  《黄帝内经》中说“肝者,将军之官也。”肝脏有生发、疏泄的功能,它就好比是一个将军。将军是武官,力量强、火气大,喜欢骑着马在宽广的场所驰骋,碰到不畅通的地方,他就杀出一条血路。肝也是一样,它的疏泄功能就像竹笋破土生发一样,连“石头”就能顶翻。

2. 肝气郁结反映到脸上就是长出色斑

肝气顺畅,我们的气血就会顺畅。如果一个人“敢怒不敢言”,闷闷不乐,压抑的时间久了,就会肝气郁结,而郁结久了就会化热,继而灼伤体内的阴血,致使颜面气血不和,反映到脸上就是长出色斑。

艾灸让你和黄褐斑说再见
  一般肝气郁结的人,最典型的症状就是容易烦躁,爱发火,容易紧张焦虑,同时身体上也会有头晕头痛、失眠健忘、潮热盗汗、食欲减退等症状。表现在女人身上,除了脾气差,长黄褐斑,还常常伴有月经不调、乳房胀痛等问题。

当出现黄褐斑后,许多女性朋友为自己的容貌受损感到焦虑万分,盲目地去买一大堆护肤品回来又涂又抹,以为这样就能解决问题。事实上,这种做法往往于事无补,黄褐斑不是光靠护肤品就能解决的。那么,如何才能有效地缓解黄褐斑症状呢?

3. 艾灸取穴——疏肝解郁,健脾益肾

【取穴】:主穴为太冲穴、神阙穴 ;配穴为肝俞穴、脾俞穴、足三里、气海穴、太溪穴、三阴交

【灸法】:可以用艾灸仪温和施灸,每穴30分钟左右,每次选取2~3个穴位,每天施灸1次。

太冲穴属于足厥阴肝经,是肝脏原气经过和驻留之处。经常艾灸或按摩太冲穴,能从根本上调节肝脏气血,疏解肝经郁气,调畅气机,太冲穴可以说是缓解女性朋友精神压力的最佳穴位。

艾灸让你和黄褐斑说再见
  (太冲穴↑↑↑)

而神阙穴属于任脉,内通五脏六腑,外联四肢百骸,具有内通外联、承上启下的作用,在养生保健上使用得非常广泛。艾灸神阙穴,能通五脏气血,给生命以活力,血气畅通则皮肤淤滞自然慢慢消除,黄褐斑症状也自然而然逐渐改善。(此处有损伤、炎症者不可施灸;刚吃完饭或空腹饥饿时不宜艾灸;艾灸不可离此处太近,以免烫伤。)

艾灸让你和黄褐斑说再见

  (神阙穴↑↑↑)

  在日常生活中,除了运用艾灸法祛除黄褐斑以外,还要保持平和的心态,做到可观而不忧伤,冷静而不惶恐,平和而不生气。这样才能拥有红润而光洁的面容,同时也使自己精神焕发。

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老陈
关于作者:
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