注册 登录
  • 艾灸,中医针灸疗法中的灸法,是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到防病治病目的的一种治疗方法。
  • 灸法的运用当起源于人类掌握用火之后,时间亦在石器时代。
  • 艾灸产生于中国远古时代,因为它的作用机理和针疗有相近之处,并且与针疗有相辅相成的治疗作用,通常针、灸并用,故称为针灸。

艾灸身体三门穴,轻松根除失眠抑郁

艾灸养生 艾灸学习网 1028次浏览 0个评论

我们身体上有数百个穴位,但能以“门”命名的,定是有一定来头的。今天我们给大家介绍的这“三扇门”,来头更是不小。一扇管着心神睡眠,一扇管着你的情绪,还有一扇,管着整个身体的阳气(肾气),都是穴中“大腕”。守住这三扇门,可以解决现代人普遍存在的一些烦恼(失眠、抑郁、肾阳虚)。

一、神门穴——安睡之门

神门穴是心经上的原穴,中医中有“五脏有疾当取十二原”的说法,这十二原就是十二原穴,心脏上的疾病自然就是神门穴来医了。

【主治】:心痛、心烦、惊悸、失眠、晕车等心与神志病证。对于心火引起的肠胃不适有很好的作用。

【配穴】:配内关、心俞治心痛;配内关、三阴交治健忘、失眠。

【位置】:位于手腕处,掌心朝向自己时,在小指向下延伸、手腕关节的横纹处,有个骨头之间的凹陷处。它在身体比较深的地方,要使劲往下按才能找到神门穴。

艾灸身体三门穴,轻松根除失眠抑郁
  神门穴:“人体自带的安神丸”

神门穴有镇静安神、舒缓神经的作用。俗话说,吃得好不如睡得好,养生秘诀睡眠为先。中医认为失眠涉及多个脏腑,但与心神的安定与否直接相关。心藏神,心神安,则能眠。

【保健方法】:可采用温和灸的方法,每次灸5-10分钟。或用拇指反复点按神门穴30次,尤其睡前艾灸或指压该穴效果最好。

二、期门穴—— 解郁之门

为肝经的募穴,是脏腑之气汇聚于胸腹部的特定穴位。肝被称为“将军之官”,期门穴相当于肝的幕僚,肝遇到麻烦了,它就会站出来帮“将军之官”出谋划策、排忧解难。《伤寒论》认为此穴为疏泄肝胆的首选穴位。

【主治】:爱生闷气、情绪抑郁,消化不良之症。一方面疏解肝气,缓解情绪抑郁,同时缓解因肝气不疏导致的胃气不降,因此还能调理消化不良。

【位置】:位于乳头正下方,一般在乳房下缘的肋骨中间。

艾灸身体三门穴,轻松根除失眠抑郁

什么艾条好?艾条优选只推荐靠谱的艾灸产品!
汉灸堂版权所有,如未注明 ,均为原创,如本人对您有所帮助请打赏作者或者分享给他人。
转载请注明艾灸身体三门穴,轻松根除失眠抑郁
喜欢 (0)
[assassin502@163.com]
分享 (0)
关于作者:
“汉灸堂”品牌志在“传承上古汉灸精髓,传播现代智能文化” 青岛纯真汉灸堂健康科技有限公司首创“智能艾灸疗法”,以传播智能艾灸文化、大艾天下为己任。 公司专业研发、生产、销售现代智能艾灸仪系列产品、国家专利药艾饼系列产品及与艾相关的药枕、膏方、贴方系列产品,目前拥有多个注册品牌和国家专利。 产品购买请咨询微信客服:

您必须 登录 才能发表评论!